jpnn.com - ANDA tak harus mengeluarkan banyak uang atau merubah seluruh hidup, hanya untuk mendapatkan kebahagiaan. Ada beberapa hal kecil yang bisa Anda lakukan untuk membuat tetap merasa bahagia sepanjang tahun.
Berikut beberapa cara yang bisa membantu Anda hidup bahagia, seperti dilansir laman Care2, Senin (6/6).
BACA JUGA: Hei! Lemak Perutnya Tolong Dihilangkan
1. Tempatkan diri di luar sana sebagai mentor.
Ada kemungkinan bahwa keterampilan, bakat, kebijaksanaan dan pengetahuan yang sudah Anda peroleh, merupakan apa yang para mahasiswa lulusan perguruan tinggi cari dan pelajari. Kenapa Anda tidak gunakan ilmu Anda untuk membantu orang lain menemukan jalan mereka?
BACA JUGA: Simak Nih, Fungsi Pemeriksaan Echocardiography bagi Kesehatan Jantung
2. Sumbangkan barang milik Anda pada yang membutuhkan.
Dalam setahun, kenapa Anda akan tidak menyumbangkan beberapa barang milik Anda, yang bisa dimanfaatkan oleh orang lain. Membantu orang, bisa membuat diri Anda merasa bahagia.
BACA JUGA: Waspada! Calon Bayi Berpotensi Autis Jika Ibu Obesitas
3. Minum segelas air segera setelah Anda bangun.
Dan minum satu setiap jam. Dalam seminggu, energi yang dibutuhkan akan lebih tinggi. Tak hanya itu, rambut dan perut akan lebih halus.
4. Tinggalkan kerja di tempat kerja.
Memiliki masalah dengan meninggalkan pekerjaan Anda di kantor? Tuliskan tugas Anda untuk besok. Penelitian menunjukkan, menuliskan hal itu bisa meningkatkan keseimbangan kerja atau hidup. Bahkan bisa membantu membuat jam kerja Anda lebih mudah.
5. Sadarilah bahwa ada perbedaan antara percaya dan ragu.
Percaya memungkinkan ruang untuk pencari fakta, sedangkan keraguan menghancurkan apa pun yang disentuhnya.
6. Lindungi pikiran Anda.
Hati-hati terhadap apa yang Anda lakukan. Baik itu pikiran, kata-kata, makanan, minuman atau obat-obatan yang sedang Anda konsumsi.(fny/chi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Ternyata, Ini Perlu Saat Anda Menurunkan Berat Badan
Redaktur : Tim Redaksi