jpnn.com, JAKARTA - Gelandang timnas U-22 Evan Dimas Darmono mendapatkan menu latihan khusus meski sedang membela klubnya, Bhayangkara FC.
Menu itu bukan dari pelatih kepala Bhayangkara FC Simon McMenemy, tapi justru dari pelatih fisik timnas Miguel Gandia.
BACA JUGA: Gelandang Muda Persib: Tak Ada Kata Lelah untuk Persib dan Timnas
Saat dihubungi Kamis (11/5) petang, Evan mengakui saat ini kondisi belum 100 persen. Karena itu, dalam sesi latihan di timnas, dia tak bisa total karena memang masih memiliki masalah dengan cedera di kakinya.
Untuk bisa meningkatkan performa, dia pun meminta menu latihan tambahan, selain di klub. Karena itu, dia pun siap-siap untuk mem-push dirinya dalam latihan sendiri dengan lebih keras lagi.
BACA JUGA: Lawan Kamboja, Pelatih Hanya Butuh Enam Pemain Senior
"Saya memang minta latihan tambahan biar lebih baik lagi, dan pelatih mau kasih latihan tambahan. Tentu itu di luar latihan di dalam klub," katanya.
Apa saja menu latihan tersebut, menurut Evan ada beberapa materi. Mulai dari leg pass, kemudian jogging selama 10 sampai 15 menit. Selain itu, gym atau fitnes juga dilakukan agar kekuatan dan fleksibilitas badannya bisa kembali.
BACA JUGA: Pelatih Persegres Sebut Wasit Tidak Sportif
"Saya dapat menunya dari pelatih Miguel Gandia," tuturnya. (dkk/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Thiago Furtuoso Teruskan Tren Cetak Gol
Redaktur & Reporter : Muhammad Amjad