jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pusing memikirkan bagaimana cara menghilangkan mata panda?
Lingkaran hitam atau mata panda umum terjadi pada orang-orang di seluruh dunia.
BACA JUGA: Atasi Mata Panda dengan 3 Resep Rumahan Ini
Mereka membuat Anda terlihat lebih tua dari usia Anda dan tidak diinginkan.
Namun, pernahkah Anda bertanya-tanya apa penyebabnya? Ada beberapa penyebab munculnya lingkaran hitam, termasuk perasaan marah, kurang tidur, pola makan yang buruk, alkohol, stres, asap, dan polusi.
BACA JUGA: Ini Makanan yang Paling Dinantikan Happy Asmara Saat Bulan Ramadan
Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara mengurangi lingkaran hitam, jangan khawatir, inilah bantuannya.
Makanan ini bisa membantu Anda menghilangkan lingkaran hitam secara alami.
BACA JUGA: Hilangkan Kerutan di wajah dan Mata Panda dengan Masker Kunyit
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Tomat
Tomat membantu melindungi kulit halus di bawah mata dengan meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga kesehatan kulit.
Tomat kaya akan antioksidan, khususnya likopen, yang membantu melindungi pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi ke mata.
Tomat juga kaya akan vitamin C, potasium, dan vitamin K, yang semuanya membantu memberikan Anda kesehatan kulit.
2. Mentimun
Mentimun memiliki kandungan air tinggi yang bisa merehidrasi kulit.
Mengkonsumsi mentimun juga membantu meningkatkan produksi kolagen dan melawan warna kulit yang tidak merata.
Buah ini juga kaya akan vitamin K, A, E, dan C yang meningkatkan koagulasi, elastisitas pembuluh darah, dan pembekuan darah.
3. Semangka
Semangka kaya akan antioksidan termasuk beta karoten yang mendukung kesehatan mata.
Mengandung 92 persen air yang membantunya menghidrasi tubuh. Semangka juga mengandung vitamin B1, B6, dan C serta potasium dan magnesium.
4. Blueberry
Mereka kaya akan omega 3, vitamin K dan C, dan mangan, yang semuanya dibutuhkan untuk kesehatan mata.
Ini membantu meningkatkan sirkulasi ke mata dan melindungi pembuluh darah.
5. Semua makanan kaya vitamin E
Makanan kaya vitamin E membantu melawan enzim yang merusak elastisitas kulit.
Vitamin E melawan radikal bebas yang menyebabkan keriput dan penuaan. Ini juga membantu menghilangkan noda dan lingkaran hitam.
Makanan seperti almond, kacang tanah, biji bunga matahari, bayam, dan brokoli merupakan sumber vitamin E yang baik.
6. Sayuran hijau
Makan sayuran hijau meningkatkan tekstur kulit dengan meningkatkan sirkulasi darah.
Sayuran hijau seperti bayam dan brokoli kaya akan vitamin K yang berperan penting dalam melancarkan sirkulasi darah untuk mengurangi perubahan warna dan bengkak.
7. Jeruk
Jeruk kaya akan vitamin C dan A, keduanya membantu meningkatkan kolagen dan menghilangkan radikal bebas pada kulit.
8. Bit
Pigmen merah pada buah bit berasal dari antioksidan betalain yang membantu detoksifikasi tubuh dan baik untuk kesehatan mata.
Selain itu, buah bit kaya akan dilatasi, magnesium, dan vitamin c yang membantu mengurangi lingkaran hitam.
9. Pepaya
Pepaya kaya akan vitamin A yang membantu menghilangkan lingkaran hitam dan juga memiliki manfaat anti penuaan untuk kulit.
Pepaya juga mengandung magnesium dan vitamin C. Ia juga dikenal sebagai zat pemutih alami yang membantu menghilangkan lingkaran hitam dan membersihkan kulit.
10. Air
Minum air membantu mengurangi lingkaran hitam dan bengkak di bawah mata.
Air membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan mengurangi konsentrasi garam di sekitar area mata.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Meriahkan Ramadan, Rudem dan FOI Bagikan Ribuan Paket Makanan di Koja
Redaktur & Reporter : Fany