Bagi sebagian orang, bertubuh jumbo adalah musuh besar. Berbagai cara mereka lakukan untuk melangsingkan badan. Mulai diet ketat, olahraga, hingga mengonsumsi obat dan cara lain yang cenderung menyiksa. Hipnolangsing dianggap sebagai cara baru melangsingkan tubuh dengan mudah dan nyaman.
THOMAS KUKUH, Jakarta
PADA laman Facebook milik Juli Triharto terpampang banyak foto before-after orang-orang yang berhasil menurunkan berat badan. Di sebelah kanan terdapat gambar mereka berbadan tambun, sedangkan di sebelah kiri ditampilkan foto tubuh mereka yang sudah berubah langsing. Dalam semua foto after, wajah-wajah itu tersenyum lebar, seakan sangat puas dengan casing baru mereka.
Ya, puluhan orang yang fotonya dipajang di laman itu merupakan orang-orang yang sukses menurunkan berat badan dengan mengikuti program hipnolangsing bimbingan Juli Triharto. "Foto-foto yang ditampilkan itu sudah dapat izin yang bersangkutan. Ada banyak foto lain yang bisa ditampilkan. Namun, untuk menghargai privasi, kami tidak memublikasikan ke publik," kata Juli kepada Jawa Pos, Rabu (11/4).
Juli merupakan salah seorang hipnoterapis kondang tanah air. Setelah menghabiskan banyak waktu untuk mengenyam pendidikan ilmu hipnoterapi di dalam maupun luar negeri, pria yang berulang tahun setiap 14 Juli itu kini berfokus mengaplikasikan ilmunya untuk menerapi orang yang ingin menurunkan berat badan.
Dia memberi nama terapi melangsingkan tubuh itu dengan hipnolangsing. Menilik dari pengertiannya, hipnoterapi adalah salah satu cabang ilmu psikologi yang mempelajari manfaat sugesti untuk mengatasi masalah pikiran, perasaan, dan perilaku. Jika mengikuti hipnoterapi, seseorang akan dibimbing memasuki kondisi relaksasi pikiran agar siap menerima sugesti yang diberikan hipnoterapis.
Jadi, papar Juli, hipnolangsing adalah cara memperoleh berat badan ideal dan mempertahankannya melalui pemrograman pikiran dengan berbasis metode hipnoterapi. "Hipnolangsing datang dengan cara dan metode yang berbeda," terang dia.
Menurut Juli, langsing bukanlah hal yang sulit jika mengetahui rahasianya. Ada cara yang aman dan menyenangkan dengan hasil permanen. Tidak ada yang harus ditakutkan ketika mengikuti hipnolangsing.
"Hipnolangsing bukan seperti acara-acara di TV yang sering disebut proses hipnotis. Di acara TV itu biasanya digambarkan hal-hal negatif. Ini sangat berbeda," ujar dia."
Hipnolangsing tidak sekadar menurunkan berat badan, tetapi juga membuat seseorang merasakan nyaman dengan diri sendiri. Dengan hipnolangsing, seseorang akan memprogram pikirannya dengan kebiasaan baru yang sehat. Dengan begitu, yang bersangkutan dapat menghentikan problem berat badan untuk selamanya.
Metode itu akan mengidentifikasi dan menginstalasi program langsing di pikiran bawah sadar sehingga pola makan berlebih dan mengikuti emosi menjadi lebih mudah dikendalikan serta aktivitas tubuh menjadi jauh lebih baik.
"Dengan program itu, orang akan memiliki gaya hidup eat less dan move more yang lebih nyaman dilakukan," imbuhnya.
Juli menambahkan, hipnolangsing tidak identik dengan harus masuk kondisi "tidur hipnosis", melainkan menggunakan hipnosis formal dan hipnosis informal. Artinya, peserta program tersebut akan tetap terbangun dan terjalin diskusi. Ada proses kognitif yang diajarkan "berupa langkah-langkah konkret dan sederhana untuk melangsingkan tubuh" sehingga peserta tetap mudah untuk memahami sugesti yang diberikan dalam kondisi waking (terbangun).
Karena itu, praktik hipnolangsing lebih banyak dilakukan dengan membentuk kelompok atau group discussion therapy. Ribuan "pasien" ditangani Juli sejak 2008. Umumnya menginginkan tubuh yang ideal tanpa harus "tersiksa" oleh diet dan program lain.
Juli menceritakan, awalnya dirinya menggeluti hipnoterapi untuk mengatasi fobia, trauma, dan stres pada 2005. Dia secara khusus mendalami ilmu itu di Amerika Serikat. Berbagai gelar dan sertifikat dia raih. Antara lain, NGH Certified Hypnotherapist, master hypnotist diploma, 5 PATH Hypnotherapist Diploma, 7th Path Self Hypnosis Teacher, Certified Communication Specialist from SinergiNLP, Certified Hypnotherapist & Instructor from The Indonesian Board of Hypnotherapy (IBH), Licensed NLP Master Practitioner, serta approved by Dr Richard Bandler (Orlando, AS).
Di Indonesia Juli belajar kepada Presiden IBH Yan Nurindra dan hipnoterapis Ronny F.R. yang memiliki lisensi dari Dr Richard Bandler. Setelah itu, dia memperdalam koneksi antara hipnoterapi dan penurunan berat badan.
Pencerahan tentang kaitan dua hal itu akhirnya datang dari sang istri, Ellin Fitria. Kebetulan, sang istri memiliki masalah dengan berat badan sejak kecil. Bahkan, berdasar hasil diskusi dengan beberapa dokter, berat badan Ellin tidak bisa kurang dari 70 kilogram (kg).
Pada 2008 Juli mulai menerapkan segala ilmu hipnoterapinya untuk sang istri. Hasilnya, dia sukses. "Berat badannya turun 20 kilogram pada enam bulan pertama. Sekarang sudah lebih 30 kilogram yang hilang dari tubuhnya," imbuh anggota GoodStanding of National Guild of Hypnotist Amerika itu.
Merasa percaya diri dengan hasil terapinya kepada sang istri, Juli memberanikan diri untuk mempraktikkan metode tersebut kepada teman-temannya. Hasilnya pun memuaskan. Sejak itu, nama Juli sebagai hipnoterapis khusus melangsingkan tubuh dikenal luas. Pasien pun datang silih berganti di klinik praktiknya, kawasan Senayan.
Setelah meraup kesuksesan dengan kelas praktiknya, Juli menulis buku pengalamannya menerapi pasien. Judulnya The Secret of Slimming HypnoLangsing. Buku itu laris manis. Hingga kini sudah 30 ribu eksemplar buku tersebut yang diserap pasar. Bahkan, hingga luar negeri.
Banyak pengalaman menarik yang diperoleh Juli saat menerapi pasien-pasiennya. Misalnya, ada seorang dokter yang hampir putus asa dengan berat badan yang mencapai 175 kg. Ironisnya, dokter itu sedang menempuh pendidikan spesialisasi penyakit dalam.
Tenggelam dalam keputusasaan, sang dokter berniat menempuh jalan pintas dengan mengoperasi usus. Tetapi, setelah membaca buku Juli, dokter itu merasa mendapatkan pencerahan. Dia lalu mengikuti kelas hipnolangsing di tempat praktik Juli. Hasilnya, sang dokter berhasil membuang 68 kg timbunan lemak dari tubuhnya.
"Istrinya senang bukan main. Dia sangat trenyuh. Sebab, saat (suaminya) masih gemuk, dia harus memakaikan kaus kaki suaminya setiap pagi. Sekarang dokter itu sudah mendapatkan gaya hidup sehatnya. Bahkan, berat tubuh sang istri ikut turun 9 kilogram," papar Juli.
Annie Priambodo, salah seorang alumnus hipnolangsing, kepada Jawa Pos mengatakan bahwa metode yang diberikan Juli benar-benar efektif dan menyenangkan. Dia menjelaskan, kebanyakan peserta hipnolangsing adalah orang-orang yang sebelumnya sudah menjalankan diet ketat, tetapi terus gagal.
Annie mengikuti program hipnolangsing pada 2010 dengan "hanya" menggunakan panduan buku karya Juli. Hebatnya, dengan cara itu Annie berhasil membuang berat badan hingga 17 kg hanya dalam beberapa bulan. Semula berat badannya 77 kg, lalu turun menjadi 60 kg.
Annie berhasil menghipnosis diri sendiri sehingga menjadi tidak edan saat melihat makanan. Sebelumnya, dia mengaku sangat kalap hanya dengan mendengar atau melihat suatu makanan. "Padahal, waktu itu saya diet ketat. Tapi, karena dietnya salah, saya jadi lebih kalap melihat makanan," ujar perempuan kelahiran Jakarta pada 1969 tersebut.
Khawatir berat badannya kembali naik, Annie memutuskan untuk mengikuti kelas diskusi hipnolangsing. Berat tubuhnya kembali turun. Sekarang Annie memiliki berat badan 55 kg.
Jurus Juli untuk melangsingkan berat badan seseorang memang terlihat sepele. Dia menyebut jurusnya dengan istilah 5 Magic Rules MindSlim program. Yakni; jika lapar fisik, makanlah; makanlah yang betul-betul diinginkan; makan dengan sadar dan tenang; berhentilah ketika netral (tidak lapar dan tidak terlalu kenyang); dan perbanyak jumlah langkah kaki.
Meski terlihat sepele dan klise, jurus itu telah membuat tubuh banyak orang menjadi ideal dan sehat. "Syukurlah kalau ilmu saya bermanfaat," ucap dia. (*/c11/ari)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Ketika Kolektor Lukisan Oei Hong Djien Meresmikan Museum Ketiga
Redaktur : Tim Redaksi