jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda kagum dengan seseorang yang memiliki gigi putih dan senyum cemerlang?
Memang, untuk mendapatkan gigi yang terlihat lebih putih seperti mutiara, Anda harus rutin berkunjung ke dokter gigi.
BACA JUGA: Atasi Kulit Berminyak dengan 7 Cara Alami Ini
Namun, rutin berkunjung ke dokter gigi tentu juga bisa membuat isi kantong Anda berkurang.
Nah, ada solusi mudahnya. Beberapa cara alami ini bisa membuat gigi Anda terlihat putih cemerlang.
BACA JUGA: Redakan Sakit Gigi dengan 3 Bahan Alami Ini
Berikut penjelasannya, seperti dikutip Femina.in.
https://www.femina.in/wellness/home-remedies/how-to-whiten-your-teeth-40445.html?fbclid=IwAR0M06VA5k5vai9sb7xgDP_AF2wVGe2wNj_zkWMaPYdR3hUUycuKcrbwwPM.
BACA JUGA: 3 Pengobatan Alami Atasi Nyeri Akibat Gigi Berlubang
1. Makan dengan benar
Sertakan buah-buahan dan sayuran renyah seperti apel, wortel, dan seledri dalam diet Anda.
Ini tajam dan abrasif dan menggosok permukaan gigi Anda tanpa merusak enamel.
Konsumsi susu dan produk berbahan dasar susu karena keduanya meningkatkan kadar pH dan memineralisasi ulang email gigi, membuat Anda tersenyum menawan.
2. Kulit buah
Cara alami lainnya ialah dengan menggosok gigi dengan bagian dalam pisang atau kulit jeruk akan membantu mengurangi semburat kuning.
Ini kaya akan magnesium, mangan dan potasium dan membantu mengisi ulang email gigi Anda.
Sikat gigi Anda beberapa menit setelah menggosok dengan kulit buah ini, ulangi dua kali seminggu.
3. Menarik minyak
Asam laurat dalam minyak kelapa membersihkan gigi Anda dari bakteri yang ditemukan dalam plak yang membantu perubahan warna.
Ambil satu sendok makan minyak organik murni dan kumur-kumur di mulut Anda selama 15-20 menit.
Pindahkan minyak di sekitar mulut Anda secara menyeluruh untuk membantu mencapai setiap sudut.
Keluarkan minyaknya dan bilas mulut Anda secara menyeluruh, dan minum dua gelas air.
4. Stroberi
Stroberi mengandung asam malat dan vitamin C yang membantu memutihkan gigi.
Zat, asam malat, membantu menghilangkan noda di permukaan, sementara vitamin C membersihkan plak.
Hancurkan beberapa buah beri ini dan sikat dengan campuran ini sekali atau dua kali seminggu.
Anda juga bisa makan stroberi, kunyah dengan sangat baik agar mereka bisa menyikat sendiri.
5. Garam biasa
Garam membantu mengisi kembali kandungan mineral yang hilang di gigi Anda dan membantu menghidupkan kembali warna putihnya.
Anda bisa menggunakan garam biasa sebagai bedak gigi biasa sebagai pengganti pasta gigi.
Anda juga bisa mencampurnya dengan soda kue dan menggosokkannya dengan lembut ke gigi kamu.
Namun, Anda perlu berhati-hati karena bisa merusak gusi dan email gigi jika digunakan secara kasar dan sering.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa