jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda seorang wanita paruh baya yang sudah bosan dengan produk kosmetik untuk perawatan kecantikannya tetapi ingin melakukannya dengan cara alami.
Atau Anda adalah calon pengantin wanita yang sedang mencari sesuatu dari dapur untuk mendapatkan kulit wajah yang bersinar?
BACA JUGA: 4 Alasan Bayam Disebut Superfood
Tidak perlu repot-repot mencarinya, karena sayuran yang satu ini bisa membantu Anda.
Ya, kita berbicara tentang sayuran bayam yang menakjubkan.
BACA JUGA: 2 Tips Kencangkan Kulit Secara Alami
Anda pasti tahu, bayam mengandung mineral, vitamin, serat dan anti oksidan yang memiliki manfaat besar untuk tubuh, kesehatan dan kecantikan kulit.
Namun, tahukah Anda apa saja manfaat tersebut? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co, Kamis.
BACA JUGA: 6 Manfaat Makan Bayam Untuk Anak
1. Anti-penuaan
Penuaan dini bisa diatasi dengan mengonsumsi bayam. Sebab, adanya kandungan antioksidan dalam bayam bisa melawan radikal bebas yang bisa mengakibatkan penuaan dini.
2. Tabir surya
Vitamin B ada dalam bayam, gunanya bisa melindungi kulit dari sinar ultra violet. Jadi kulit bisa terlindungi dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan kanker kulit.
3. Memperbaiki kondisi kulit
Bayam mengandung vitamin A dan C yang cukup tinggi. Manfaat vitamin A bisa mencerahkan kulit dan vitamin C berguna memperbaiki sel-sel kulit mati.
Manfaat tersebut bisa didapatkan jika mengonsumsi bayam dengan rutin agar kulit tampak glowing atau bersinar.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa