jpnn.com - DI USIANYA yang tidak lagi muda, Maudy Koesnaedy tetap terlihat cantik. Maudy mengaku tidak memiliki kiat apapun selain menjaga kesehatan dengan asupan makan yang teratur. Tidak hanya untuk dirinya maupun keluarganya.
”Enggak ada, usiaku 40 tahun, sekarang lebih pikirkan pola makan, jus buah, jus sayur ya," ujar Maudy di Pondok Indah Mall (PIM), Jakarta Selatan, Sabtu (26/4) malam.
BACA JUGA: Godaan Terbesar Maria Selena
Dia pun menghindari makanan yang mengandung minyak.
”Dan paling penting hindari gorengan,” katanya.
BACA JUGA: Julie Estelle Nonton Filkop Gandeng Wawan
Maudy memang memahami betul pentingnya menjaga kesehatan, khususnya keluarga. Bisa dibilang Maudy merupakan ibu dan istri yang bawel soal makanan. Artis yang dikenal lewat perannya sebagai Zaenab di sinetron 'Si Doel Anak Sekolahan' ini mengaku selalu menyiapkan air putih hangat dan buah di menu sarapan keluarga.
"Keluargaku sih termasuk yang sangat peduli dengan kesehatan, aku bisa dibilang paling bawel. Setiap pagi itu harus ada air putih dan buah untuk suami dan anakku sarapan,” terangnya
BACA JUGA: Maudy Koenaedy Masih Cantik di Umur 40, Ini Rahasianya
Selain menjaga pola makan, istri Erik Meijer ini tidak pernah melupakan olahraga. Maudy rutin yoga setiap minggu, maksimal empat kali.
"Kalau sudah malas olahraga biasanya kulitku tidak fresh dan tidur juga nyenyak jadi diusahakan untuk tidak lupa," ujar ibu Eddy Mailq Meijer ini sambil melemparkan senyum manisnya itu.
Menurut Maudy, menjaga kesehatan itu diibaratkan sebagai menanam investasi untuk masa depan. Karenanya saat tubuh sehat melakukan apapun juga tidak ada gangguan.
"Ya Insya Allah lancar terus. Ibaratnya tuh kita investasi untuk masa depan, menjaga kesahatan hari ini nanti hasilnya dirasakan beberapa tahun ke depannya," ujar artis berdarah Sunda itu,
Nah untuk bisa tampil lebih cantik ia pun terkadang menambahkan perhiasan.
”Perhiasan punya satu daya tarik sendiri, kalau pake bisa percaya diri, terlihat cantik. Punya nilai dan berharga. Perhiasan itu menarik, aku suka karena dilihat elegan," pungkas pemain film Garuda di Dadaku 2.(ash/indopos/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Model Ini Tampil Polos Demi Pamer Berlian
Redaktur : Tim Redaksi