jpnn.com, JAKARTA - Model sekaligus artis peran Sheza Idris memang getol menjaga kondisi tubuhnya.
Dia sadar, menjadi seorang publik figur itu harus bisa mempertahankan kebugaran tubuhnya agar tak loyo saat bekerja.
BACA JUGA: Ingin Hamil, Sheza Idris Kok Malah Minta Obat Pelangsing
Berkat pola hidup tepat yang diterapkannya sejak awal, pemain sinetron Insya Allah Ada Jalan itu jarang terkena penyakit kelas berat.
Tertarik dengan cara Sheza merawat keindahan raganya? Bintang film horor Pocong Mandi Goyang Pinggul itu membocorkan rahasianya:
BACA JUGA: Berharap Green Card, Sheza Idris Ingin Melahirkan di Amerika
1. Jaga pola makan sehat
Sheza mengaku terinspirasi memakan nutrisi sehat dari kedua orangtuanya.
BACA JUGA: Sah! Sheza Idris Resmi Jadi Nyonya Surya
Salah satu makanan sehat kegemaran artis bernama lengkap Drisha Wijayanka Idris ini adalah seafood.
2. Perbanyak buah dan sayuran
Agar seimbang, pemain sinetron Cinderella itu menyatap aneka buah dan sayuran.
Supaya tak lekas bosan, adik kandung artis Shezy Idris itu mengolah buah menjadi bentuk jus segar.
3. Olahraga
Sheza sangat menyukai olah tubuh. Seminggu dua kali, bintang kelahiran 14 Oktober 1988 itu melakukan senam dan gym.
Jika ada waktu luang, wanita yang memulai karier keartisannya di sinetron Luv ini menyempatkan diri jogging keliling komplek.
4. Tidur cukup
Padatnya jadwal syuting membuat waktu 24 jam seolah tak cukup bagi Sheza.
Kendati demikian, pelantun single Ga Dong itu itu berusaha tidur minimal lima jam sehari.(ida/thejak/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Begini Konsep Gaun Pernikahan Sheza Idris
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh