jpnn.com, PALEMBANG - Pelatih Sriwijaya FC Rahmad Darmawan memberi menu latihan berstandar Eropa kepada anak asuhnya.
RD, sapaan karib Rahmad Darmawan, sudah menerapkan metode itu di beberapa klub yang pernah ditukanginya.
BACA JUGA: Igbonefo Merapat, Pertahanan Sriwijaya FC Makin Kukuh
Saat ini, RD belum bisa memimpin langsung latihan Sriwijaya FC karena sedang umrah.
Karena itu, dia mendistribusikan menu latihan kepada para asistennya.
BACA JUGA: Hari Ini Tiba, 2 Bintang Anyar Sriwijaya FC Langsung Latihan
Asisten pelatih Sriwijaya FC Rasiman mengatakan, standar tinggi ala Eropa diterapkan lewat pengujian awal dengan metode yoyo test level satu dan dua.
“Kami melihat sejauh mana kekuatan fisik dan endurance pemain lewat metode ini. Banyak klub besar menggunakan metode ini di tahap awal pembentukan tim,” ujar Rasiman sebagaimana dilansir Sumeks, Jumat (8/12).
BACA JUGA: Rahmad Darmawan Beri Menu Latihan dari Mekah
Dia menambahkan, level satu bertujuan melihat daya tahan para pemain dalam memaksimalkan sistem aerobik.
Sedangkan level dua untuk melihat kecepatan recovery setelah para pemain menjalani latihan fisik berulang.
Setelah menjalani dua tahap itu, Zalnando dan Yanto Basna mendapat nilai tertinggi.
Menurut Rasiman, nilai rata-rata para pemain menembus angka 200.
Angka itu jauh lebih tinggi dibandingkan nilai rata-rata para pemain klub Malaysia T-Team yang musim lalu diasuh RD.
“Pembentukan akan terus dilakukan. Bahkan, pada saat kompetisi nanti pun kami harapkan bisa terus ditingkatkan pemain lain,” kata Rasiman. (aja/ion/ce3)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Bomber Maut Timnas Tajikistan Segera Merapat ke Sriwijaya FC
Redaktur & Reporter : Ragil