jpnn.com, JAKARTA - RASANYA saat berbuka puasa, Anda ingin mengonsumsi semua makanan.
Namun, ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak Anda konsumsi saat berbuka puasa.
BACA JUGA: 5 Khasiat Rutin Minum Air Lemon Campur Madu Saat Buka Puasa
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Junk food dan Fast food
BACA JUGA: Jangan Buka Puasa dengan Minum Jus, Bahaya
Fast food dan junk food mengandung bahan-bahan yang dipercaya bisa membahayakan tubuh kita.
Banyak sekali kandungan lemak jenuh, MSG, gula yang cukup tinggi, zat aditif sintesis sebagai penambah cita rasa.
BACA JUGA: Suka Makanan Pedas, Ini 5 Keuntungan Mengonsumsi Cabai
Jika kamu mengonsumsi fast food dan junk food saat berbuka, maka bisa membuat perut tidak nyaman.
2. Gorengan
Berbuka puasa dengan gorengan bisa memperberat kerja organ pencernaan.
Padahal saat berpuasa tubuh membutuhkan asupan gizi dan juga nutrisi yang lebih.
Namun, gorengan tersebut dicerna oleh enzim lipase dimulut, belum selesai lalu ke lambung, ke usus halus sehingga membuat kinerja pencernaan jadi sangat berat.
Jika kondisi ini terjadi, maka perut kita merasa cukup berat dan juga begah.
3. Makan makanan pedas
Makanan yang pedas dan juga asam akan memicu asam lambung naik sehingga penyakit maag akan kambuh.
Apalagi kalau kamu memiliki masalah dalam pencernaan maka sebaiknya hindari makanan pedas.
4. Makanan yang mengandung gas
Makanan yang mengandung gas tentunya akan membuat perut kita menjadi sedikit tidak nyaman.
Selain itu, gas bisa membuat perut menjadi begah dan juga kembung.
Beberapa jenis makanan yang mengandung gas diantaranya kol, durian, nangka dan juga minuman yang berkarbonasi.(genpi/jpnn)
VIDEO: Bolehkah Membawa Ponsel yang Terinstal Alquran ke Toilet?
Redaktur & Reporter : Fany