jpnn.com - Salah satu rempah khas Indonesia yang cukup populer adalah kencur. Pemakaian kencur biasanya untuk menyedapkan masakan. Akan tetapi, bagi Anda yang menjalankan puasa, beragam manfaat kencur bisa Anda dapatkan.
Saat berpuasa, Anda akan kehilangan cairan karena tidak minum lebih dari 12 jam. Akibatnya, tenggorokan akan kering dan rentan mengalami dehidrasi, sehingga berisiko tinggi mengalami radang tenggorokan. Mengenai hal ini, dr. Sepriani Timurtini Limbongdari KlikDokter turut menjelaskan.
BACA JUGA: Intip Kiat Widi Mulia Tetap Sehat dan Aktif Saat PuasaÂ
"Secara spesifik kurang minum bukanlah penyebab radang tenggorokan. Namun, kurang minum jelas mengakibatkan dehidrasi. Dampaknya tenggorokan menjadi kering, dan bisa meningkatkan radang tenggorokan," ujarnya.
Meski demikian, bagi sebagian orang yang mengalami radang tenggorokan, kencur sering dipakai sebagai salah satu solusi. Tapi bagaimana medis melihat solusi ini?
BACA JUGA: Ibu Hamil Tetap Jalankan Puasa, Waspadai 4 Kondisi ini
Kencur untuk menyembuhkan radang tenggorokan
Menurut dr. Melyarna Putri dari KlikDokter, kencur yang kaya akan kandungan zat sitotoksik dan antibakteri ini dipercaya dapat membantu mengatasi radang tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri Streptococcus pyogenes.
BACA JUGA: 8 Manfaat Tidur Siang Singkat Saat Puasa
Rempah yang bernama latin curcuma zedoaria ini ternyata memiliki sifat antiradang. Itu akhirnya bisa membantu membunuh bakteri penyebab radang tenggorokan tersebut.
"Selain dapat membantu menonaktifkan bakteri penyebab radang tenggorokan, kencur juga dapat meredakan sensasi nyeri, panas, dan demam akibat penyakit tersebut," ujar dr. Melyarna.
Tak hanya itu, kencur juga memiliki manfaat untuk melegakan saluran pernapasan dan membantu meredakan batuk berdahak lebih cepat.
Tak heran, orang-orang yang pekerjaannya sangat bergantung pada kondisi tenggorokan seperti penyanyi atau pemain teater, akan menjadikan tanaman herbal ini sebagai senjata andalan sebelum tampil.
Jadi, kencur terbukti bermanfaat bagi Anda yang sedang menjalankan puasa untuk meminimalkan risiko radang tenggorokan. Selain itu, manfaatnya juga luar biasa, seperti yang telah disebutkan di atas. Mulai sekarang, jangan singkirkan kencur dari menu makanan Anda.(NP/RVS/klikdokter)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Saat Puasa Kapan Waktu yang Tepat untuk Minum Obat
Redaktur & Reporter : Yessy