jpnn.com, JAKARTA - Seksolog dr Boyka Dian Nugraha SpOG MARS mengatakan bahwa stamina pria dapat memengaruhi permainan di ranjang.
Pesohor kelahiran 14 Desember 1956 itu pun menyarankan para pria menjaga stamina dengan mengonsumsi makanan sehat.
BACA JUGA: Kata Dokter Boyke, 4 Hal Ini Harus Dilakukan agar Permainan di Ranjang Makin Panas
"Bisa dari rempah-rempah, buah, dan sayuran," kata Dokter Boyke, dikutip dari kanal Metrotvnews di YouTube.
Berikut daftar makanan penambah stamina pria di ranjang menurut Dokter Boyke:
BACA JUGA: Tips Dokter Boyke Bikin Wanita Puas Berkali-kali, Pria Beranu Kecil Jangan Minder
1. Semangka
Menurut Boyke, semangka mengandung likopen dan citrulline yang berfungsi mengatasi anu pria yang loyo.
"Buah ini membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan stamina," kata Boyke.
BACA JUGA: Ini Penyebab Gairah Pria Tinggi di Pagi Hari, Dokter Boyke Sarankan Begini
2. Cabai
Cabai, kata Boyke, mengandung capsaicin yang bisa meningkatkan pelepasan hormon endorfin.
3. Dark Chocolate
Cokelat hitam bisa membantu menjaga stamina pria karena mengandung phenylethylamine dan alkaloid.
Phenylethylamine menjaga kualitas mood selama permainan di ranjang, sedangkan alkaloid dapat meningkatkan energi yang otomatis dapat meningkatkan stamina di ranjang.
4. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan dan biji-bijian dapat meningkatkan sirkulasi darah. Kacang mete dan almon mengandung zink, sedangkan walnut, hazelnut, kacang tanah, biji pumpkin, dan biji bunga matahari mengandung L-arginine.
5. Tiram dan Kerang
Tiram atau oyster dapat meningkatkan stamina dan gairah baik pada pria maupun wanita. Hal ini karena tiram dapat meningkatkan kadar hormon testosteron dan estrogen.
Selain tiram, aneka kerang juga memiliki kandungan sama pengaruhnya terhadap stamina dan gairah di ranjang. (jlo/jpnn)
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh