jpnn.com, JAKARTA - Sebagai salah satu artis laris, Gracia Indri sangat mengerti kalau keindahan bentuk tubuh merupakan salah satu penunjang karier di dunia hiburan.
Sadar tubuhnya bertipe gampang gemuk, pemeran Jessica di sinetron Bidadari 2 itu giat melakukan banyak usaha untuk mempertahankan komposisi berat ideal.
BACA JUGA: Dinilai Sindir Ayu Ting Ting, Begini Kata Gracia Indri
Salah satu cara yang dilakoni Gracia antara lain diet sehat. Diet yang dijalankan bintang FTV Juminten Goes to Paris ini tentu bukan diet ketat yang marak melanda kalangan selebritas.
Tertarik dengan tips diet sehat ala Gracia? Khusus untuk pembaca setia harian The Jak, pesohor kelahiran 14 Januari 1990 ini membongkar rahasianya:
BACA JUGA: Gracia Indri: Paling gak, Gue Sekarang Bisa Sombong
1. Stop nasi putih
Nasi putih kaya zat gula yang bisa melonjakkan berat badan. Tak heran jika Gracia menghindari nasi putih dan mengganti asupan karbohidrat dengan nasi merah.
BACA JUGA: Ini Bocoran Cara Chelsea Olivia Menjaga Kecantikan Wajahnya
2. Protein
Walau sedang diet, pemain sinetron Pashmina Aisha ini tetap mengizinkan dirinya menyantap daging merah. Bagi Gracia, daging kaya protein yang bagus untuk perkembangan sel otot. Sedangkan untuk menu ngemil, pemeran Vina di sinetron Dia Anakku itu biasa mengonsumsi kuaci.
3. Jus segar
Setiap hari, artis yang mengawali karier di usia sepuluh tahun melalui sinetron Panji Manusia Millennium ini meminum jus buah segar. Buah favorit wanita multi talenta ini antara lain semangka dan pepaya.
4. Anti kafein
Gracia termasuk salah satu aktris yang tak menyukai kafein. Selain menghindari kopi dan teh, bintang film horor Malam Jumat Kliwon ini memperbanyak pasokan air putih.(Ida/Thejak/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Tips Ardina Rasti Menjaga Kecantikan Jasmaninya
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh