jpnn.com, JAKARTA - Wakil Gubernur DKI Jakarta Sandiaga Uno membocorkan sejumlah kiat agar tetap bugar selama Ramadan.
"Minum air yang banyak. Air putih 2,5 liter, dicicil mulai buka sampai ke sahur," kata Sandi di Balai Kota DKI, Jumat (18/5).
BACA JUGA: Menikmati Takjil di Pasar Benhil
Sandiaga mengaku tidak kuat meminum air mineral sebanyak tiga liter.
Karena itu, Sandi berpatokan untuk meminum air sebanyak 2,5 liter.
BACA JUGA: Wajibkan Pegawai Pemkab Tadarusan Dulu sebelum Layani Publik
"Olahraga jangan berhenti. Tidur cukup. Tidur sekarang pasti berkurang. Namun, kami perkirakan lima jam sampai enam jam," jelas Sandi.
Sandi sendiri mengurangi intensitas berolahraga hingga 70 persen. (tan/jpnn)
BACA JUGA: Harga Murah, Warga Senang
BACA ARTIKEL LAINNYA... Sandiaga Pastikan Asian Games 2018 Sesuai Jadwal
Redaktur & Reporter : Fathan Sinaga