jpnn.com, JAKARTA - PIKIRKAN rutinitas perawatan kulit pagi Anda sebagai sarapan untuk kulit Anda.
Memang benar kulit Anda melakukan banyak perbaikan dan peremajaan dalam semalam, tetapi itu tidak berarti kamu bisa melewatkan perawatannya sebelum memulai harimu.
BACA JUGA: 3 Manfaat Unik Daun Kemangi untuk Kulit Wajah
Berikut ini beberapa langkahnya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Minum air
BACA JUGA: Suka Kerupuk Kulit, Ketahui Yuk 6 Manfaatnya
Kebiasaan pertama yang harus kamu lakukan yaitu minum air putih segera setelah bangun tidur.
Agar tubuh tetap terhidrasi setelah tidur. Kalau air seni berwarna kuning pekat, bisa dipastikan hal itu menunjukkan kamu dehidrasi.
BACA JUGA: Sering Cuci Muka Bikin Wajah Keriput?
Dengan mengonsumsi air putih setelah bangun tidur, bisa membuang zat sisa di dalam tubuh dan membuat kulit lembap dari dalam.
2. Cuci muka
Setelah minum air putih, segera ke kamar mandi untuk menyegarkan kulit dengan cara mencuci muka.
Tumpukan minyak dan bakteri selama kamu tidur bisa dibersihkan dengan cara seperti itu.
Jangan lupa untuk menggunakan sabun khusus wajah sesuai kondisi kulitmu.
3. Sarapan sehat
Agar kulitmu ternutrisi dari dalam, kamu harus memilih sarapan sehat dan bergizi di pagi hari.
Adapun sarapan sehat, antara lain buah, sayuran, dan minuman hangat.
4. Olahraga
Sebelum memulai aktivitas, jika memungkinkan kamu bisa berolahraga selama 30 menit.
Lakukanlah beberapa pemanasan, agar kulit lebih cerah dan kencang, serta melancarkan peredaran aliran darah di dalam tubuh.
Sehingga, tubuhmu berkeringat dan menjaga kesehatan serta kecantikan kulit.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany