jpnn.com, JAKARTA - SEPATU hak tinggi atau high heels tidak dianggap sebagai sepatu paling nyaman di dunia, tetapi terkadang Anda perlu atau ingin memakainya.
Anda mungkin akrab dengan rasa sakit dan lecet yang bisa dan sering terjadi datang bersamaan dengan mengenakan sepatu hak tinggi.
BACA JUGA: 6 Kiat Memakai High Heels Untuk Ibu Hamil
Namun, Anda mungkin tidak menyadari pilihan sepatumu bisa memiliki efek nyata pada kesehatan.
Berikut ini beberapa bahaya mengenakan high heels terlalu sering, seperti dilansir laman Genpi.co, Jumat.
BACA JUGA: 3 Kiat Meredakan Nyeri Akibat Gunakan High Heels
1. Tumit kaki
Dalam keadaan normal, kaki akan bertindak seperti pegas yang berfungsi untuk meredam syok akibat beban berat dan menjadi bantalan tulang.
BACA JUGA: Ibu-ibu, Ini Bahayanya High Heels bagi si Kecil
Akibat pemakaian sepatu hak tinggi ini, seluruh berat beban akan berpindah ke depan, bertumpu hanya pada tulang jemari kaki yang kecil dan ringkih.
2. Pergelangan kaki dan betis
Sepatu hak tinggi akan memaksa pergelangan kaki condong ke depan, yang bisa membatasi aliran darah pada tungkai bawah.
Orang yang menggunakan sepatu hak tinggi dalam jangka waktu cukup lama berisiko mengalami varises.
3. Lutut
Lutut merupakan sendi terbesar dalam tubuh dan termasuk bagian yang cukup tahan banting.
Meski begitu, sering menggunakan sepatu hak tinggi lama-kelamaan bisa menekan posisi lutut dan meningkatkan risiko Anda terkena osteoarthritis.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa