jpnn.com - jpnn.com - Bagi wanita, merawat dan menjaga penampilan sangatlah penting. Tak heran wanita rela melakukan apa saja demi merawat dan menjaga penampilannya mulai dari rambut, wajah, bentuk badan ataupun payudara mereka.
Tetapi ada satu hal yang tak kalah pentingnya untuk tetap dijaga dan dirawat seorang wanita, yaitu bagian kewanitaannya atau Ms. V.
BACA JUGA: Lima Mitos Salah tentang Labia
Berikut beberapa cara menjaga kesehatan Ms. V, seperti dilansir laman Prevention, Selasa (17/1).
1. Gunakan kondom.
BACA JUGA: Ukuran Mr P Bisa Terlalu Besar bagi MS V?
Satu studi menemukan bahwa menggunakan kondom saat bercinta membantu menjaga tingkat pH Ms. V dan bakteri baik seperti lactobacilli, yang bisa bertahan hidup di sana.
Bakteri kecil ini yang membantu mencegah infeksi ragi, ISK dan vaginosis bakteri.
BACA JUGA: Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Ms V
2. Memakai underwear katun.
Pilihan underwear Anda, Ms. V memiliki preferensi yakni katun. Itu sebabnya sebagian besar pakaian dilengkapi dengan strip tipis dari kain katun di bagian selangkangan karena mereka bernapas dan menyerap kelembaban.
3. Kegel.
Melakukan kegel sangat penting untuk memperkuat otot-otot dasar panggul Anda yang merupakan kunci dalam orgasme.
4. Konsumsi yogurt Yunani.
Ngemil yogurt membantu meningkatkan bakteri baik dalam Ms V, yang baik untuk mencegah masalah menjengkelkan seperti infeksi jamur.
5. Lube.
Ms. V bisa kering akibat Anda menggunakan obat-obatan seperti antihistamin, antidepresan atau kontrol kelahiran hormonal. Hal ini juga bisa muncul setelah kehamilan atau sesaat sebelum menopause.
Ketika ini terjadi, pastikan Anda berkomunikasi dengan pasangan, sehingga lube tidak maju sebelum Anda dilumasi, yang jelas menyakitkan dan bisa menyebabkan lecet.
6. Say no to douching.
Ms. V benar-benar bisa membersihkan sendiri. Penelitian telah menunjukkan bahwa menggunakan produk-produk kesehatan intravaginal bisa meningkatkan risiko infeksi, penyakit radang panggul dan PMS.(fny/jpnn)
Redaktur : Fany
Reporter : Fany, Yessy