jpnn.com, DEPOK - Sukarelawan Srikandi Ganjar menggalakkan hidup sehat bagi kaum perempuan di Kota Depok, Provinsi Jawa Barat.
Korwil Srikandi Ganjar Jabodetabek, Wahyuni Safitri mengatakan, pihaknya melakukan sosialisasi pentingnya bergerak dan berolahraga bagi perempuan.
BACA JUGA: Buruh Gresik Dukung Ganjar–Erick Pimpin Indonesia di Pilpres 2024
Salah satunya menghadirkan olahraga zumba sebagai implementasi dari cara agar hidup menjadi sehat.
Menurut Wahyuni, dari hasil penelitian, manusia dalam satu minggu harus bergerak minimal 150 menit agar bisa hidup sehat.
BACA JUGA: Orang Muda Ganjar Kalbar Tanam 500 Bibit Mangrove di Mempawah
"Artinya, ketika kami mau menjalankan hidup sehat, atau kami mau sehat, itu harus minimal olahraga 150 menit dalam 1 minggu," kata Wahyuni seusai kegiatan di Studio Bodyfit for Woman. Jln. Rtm. Tugu, Kec. Cimanggis, Kota Depok, Jawa Barat, Minggu (8/1).
Wahyuni mengajak perempuan, khususnya milenial untuk menghindari gaya hidup dengan banyak duduk terus-menerus, rebahan, asik main gadget, kurang bergerak dan berolahraga.
BACA JUGA: Siap Kebut Ekspansi Kredit, Bank Sumut Bakal IPO Rp 1,49 triliun
Sebab, hal itu dapat menimbulkan berbagai penyakit yang serius.
Wahyuni juga menjelaskan manfaat dari berolahraga seperti, menjauhkan dari beragam penyakit, membuat tubuh lebih tegap, merangsang pertumbuhan ideal, meningkatkan daya pikir hingga mencegah risiko cedera.
"Kami mengajak dan mensosialiasikan pada perempuan milenial, khususnya di Jabodetabek untuk menggaungkan hidup sehat bersama. Jadi kami hari ini melaksanakan zumba sekaligus sosialiasi apa saja sih selain zumba, kegitan olahraga yang bisa dilakukan di rumah," paparnya.
Wahyuni menambahkan Srikandi Ganjar telah banyak melakukan kegiatan dalam meningkatkan sumber daya manusia (SDM) kaum perempuan milenial di Jabodetabek.
"Kami sudah lakukan banyak pogram kerja yang basisnya untuk milenial. Kami berusaha mengembangkan SDM para perempuan milenial," serunya.
Srikandi Ganjar Jabodetabek juga memohon doa dan dukungan agar Ganjar Pranowo menjadi Presiden 2024.(chi/jpnn)
Jangan Lewatkan Video Terbaru:
Redaktur & Reporter : Yessy Artada