jpnn.com - SUHU dingin atau suhu udara berada jauh di bawah normal dapat memicu timbulnya berbagai gangguan kesehatan pada manusia. Apalagi jika daya tahan tubuh sedang tidak fit, misalnya saja mimisan. Mimisan sering terjadi selama musim dingin dan Anda tidak perlu panik akan hal ini.
"Udara musim dingin dapat mengeringkan dan mengiritasi hidung Anda," kata ketua departemen THT, Dr. James Stankiewicz, seperti dilansir laman Health, Selasa (17/2).
BACA JUGA: Wow, Pengguna Emoji Ternyata Doyan Bercinta
"Individu yang lebih tua lebih rentan terhadap mimisan di musim dingin karena selaput lendir mereka tidak subur dan udara kering menyebabkan pembuluh darah menipis di hidung," jelas Stankiewicz lebih lanjut.
Wanita yang lebih tua dan orang yang memakai obat pengencer darah juga memiliki risiko mimisan yang lebih besar.
BACA JUGA: Apakah Air Lemon Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?
"Wanita menopause sangat rentan terhadap mimisan karena penurunan estrogen yang meningkatkan cairan tubuh. Siapapun yang mengonsumsi obat pengencer darah seperti aspirin atau rejimen coumadin juga rentan terhadap mimisan," tambah Stankiewicz.
Berikut beberapa cara mengatasi mimisan:
BACA JUGA: Tidur Siang Ternyata Banyak Manfaatnya Lho....
1. Jika Anda mendapatkan mimisan, jangan panik.
"Miringkan kepala Anda kembali dan terapkan tekanan kuat dihidung selama sekitar lima menit," kata Stankiewicz.
2. Gunakan es.
Es menyebabkan pembuluh darah mengerut yang membatasi dan memperlambat aliran darah. Masukan petroleum jelly pada kapas dan masukkan mereka ke dalam lubang hidung Anda.
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah mimisan di musim dingin:
1. Pasang humidifier atau pemanas ruangan, terutama di kamar tidur dengan pintu tertutup beberapa jam sebelum tidur. Anda akan menghabiskan delapan jam atau lebih tertidur dan hidung Anda juga perlu istirahat.
2. Oleskan petroleum jelly di kedua sisi septum, dua kali per hari yang akan membantu kelembaban. Semprotan garam dan gel khusus dan salep juga sudah tersedia di toko-toko.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Mau Kulit Bersinar dan Kencang? Baca Ini
Redaktur : Tim Redaksi