Menjaga Kebugaran Raga Ala Sophia Latjuba

Rabu, 17 Januari 2018 – 23:08 WIB
Sophia Latjuba saat ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Selatan. Foto: Djainab Natalia Saroh

jpnn.com, JAKARTA - Tak ada yang menyangsikan keseksian dan keindahan raga artis multitalenta Sophia Latjuba.

Meski sudah dikaruniai dua buah hati dan terbilang tak muda lagi, wanita berdarah Jerman-Makassar itu tetap terlihat mempesona. 

BACA JUGA: Bernyanyi Lagi, Sophia Latjuba Bakal Panaskan Panggung LAFF

Jika ingin tetap sehat, bugar dan secantik Sophia, ikuti triknya berikut ini.

1. Yoga

BACA JUGA: Rahasia Hidup Sehat Sophia Latjuba

Sophia menggemari yoga sebab bisa mengatur mood sekaligus memperindah bentuk tubuh.

Biasanya, mantan istri musisi Jazz, Indra Lesmana ini melakukan yoga di sela-sela kesibukan syuting.

BACA JUGA: Jadi Vegetarian, Sophia Latjuba Nikmati Sensasi Es Krim LuVe

2. Olahraga

Supaya tetap sehat, bintang film Kuldesak itu rutin berolahraga seperti fitness dan jogging.

Dengan teratur mengolah tubuh, tak heran jika raga wanita kelahiran Berlin Barat, 8 Agustus 1970 itu terjaga kesehatannya.

3. Jauhi zat kimia

Sebisa mungkin Sophia menghindari obat kimia dan antibiotik saat dirinya sakit.

Menurutnya, zat kimiawi bisa berdampak buruk bagi tubuhnya.

4. Suplemen rempah

Jika sakit, pemain sinetron Terlanjur Sayang ini memilih mengobatinya dengan suplemen rempah-rempah. (ida/thejak/jpnn)

BACA ARTIKEL LAINNYA... Ditanya Soal Ariel, Sophia Latjuba: Yah, Jadi Bubar Dah


Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Terpopuler