jpnn.com, JAKARTA - Sigi Wimala termasuk salah satu artis yang peduli pada kesehatan tubuh.
Bagi pemenang GADIS Sampul 1999 ini, kekuatan fisik sangat penting bagi kelangsungan kariernya di industri hiburan tanah air.
BACA JUGA: Jokowi Semringah Chopperland Pesanannya Tiba
Komitmen Sigi untuk menjaga kualitas hidup ditunjukkan dengan sejumlah ritual kesehatan yang dilakoninya.
Berkat perawatan menyeluruh itulah, fisik dan psikisnya tetap prima.
BACA JUGA: Tubuh Seksi Terawat Ala Fifie Buntaran
Tertarik dengan trik sehat ala Sigi? berikut ulasannya.
1. Pola makan
BACA JUGA: Tertarik Lezatnya Perpaduan Red Wine dan Cokelat Panas?
Sejak dikaruniai anak, Sigi langsung mengubah pola makannya. Selain memasak sendiri, pemeran Gadis di film Tentang Dia itu melarang pemakaian MSG dan bahan penyedap lainnya.
2. Olahraga
Sesibuk apapun, istri sutradara Timo Tjahjanto ini rutin berolahraga. Selain joging dan lari pagi selama setengah jam, Sigi juga menekuni tinju dan pilates.
Jika tinju ditujukan untuk meningkatkan refleks tubuh, olahraga pilates dimaksudkan untuk mengatur pernafasan, emosi dan kelenturan tubuh.
3. Air mineral
Sejak dulu, Sigi percaya pada keajaiban yang ditimbulkan air mineral. Tak heran jika perempuan kelahiran 21 Juni 1983 ini meminum air putih minimal satu liter sehari.
4. Rutin pap smear
Ditunjuk sebagai Duta Kanker Serviks membuat Sigi kian peduli pada kesehatan rahim. Selain menggalakkan program hidup sehat, dua tahun sekali wanita beranak satu ini melakukan pap smear atau pemeriksaan usapan mulut rahim.(ida/thejak/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Ini yang Bisa Anda Lakukan Saat Mengalami Panic Attack
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh