jpnn.com, SLEMAN - Bintang anyar PSS Sleman Kushedya Hari Yudo memiliki cara khusus untuk menjaga kondisi fisiknya.
Salah satunya ialah dengan beristirahat yang cukup. Selain itu, dia juga mempunyai menu khusus.
BACA JUGA: Bos Persib Bandung: Lebih Baik KLB Dahulu, Baru Gulirkan Liga 1
“Meminum jamu dengan olahan telur dari ayam kampung," kata Yudo, Kamis (4/4).
DAAABB... BACA INI YESH: Alasan PSS Sleman Gaet Mantan Bomber Persija Jakarta
BACA JUGA: Umuh Blak-blakan Mengaku Galang Dukungan agar KLB PSSI sebelum Mei
Yudo menyadari persaingan ketat antartim Liga 1 menuntut pemain memiliki kondisi fisik yang bagus agar tetap tampil prima.
Karena itu, pemain asli Malang tersebut juga berusaha menjaga kondisi fisiknya di luar latihan rutin.
BACA JUGA: Lengkapi Slot Asing, PSIS Rekrut Pemain Asal Jepang dan Brasil
"Menambah porsi latihan pribadi dengan melakukan aktivitas gym, lari-lari kecil dengan ditambah sedikit sprint, skipping agar kebugaran tubuh terjaga," kata Yudo.
Yudo merasa berbagai cara yang dilakukannya membuat dirinya bisa selalu dalam kondisi siap.
"Sewaktu-waktu pelatih meminta saya bermain dengan pola yang berbeda, saya tinggal menyesuaikan kebutuhan tim," imbuh Yudo. (pss/jos/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Gian Zola Lebih Memilih Pulang ke Persib Bandung
Redaktur : Tim Redaksi