jpnn.com - KOPI dikenal mempunyai kandungan kafein. Tidak hanya itu, kopi juga mempunyai kandungan senyawa antioksidan dengan jumlah yang cukup banyak.
Nah, senyawa tersebutlah yang bermanfaat untuk menangkal efek pengrusakan yang disebabkan oleh senyawa radikal bebas. Selain itu manfaat minum kopi juga dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung, kanker dan penyakit berbahaya lainnya.
BACA JUGA: Ini Bahaya Wanita Gemuk terhadap Kehamilan
Kini, sebuah studi baru menemukan bahwa minum hingga empat cangkir kopi sehari dapat memangkas risiko diabetes berkembang sebesar 25 persen. Studi ini menemukan bahwa minum kopi tanpa kafein saat makan siang juga merupakan waktu terbaik untuk menurunkan kemungkinan diabetes.
Peneliti dari The Institute for Scientific Information on Coffee in Switzerland mengatakan bahwa mengkonsumsi 3 hingga 4 cangkir kopi sehari dapat mengurangi risiko diabetes berkembang bila dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi kurang dari dua cangkir sehari.
BACA JUGA: Ini Cara Mencegah Batu Ginjal
Laporan itu mengatakan ada sejumlah proses mengapa hal ini terjadi, termasuk kemungkinan kopi meningkatkan glukosa, metabolisme energi dan membakar lebih banyak kalori.
Kopi juga dapat mempengaruhi sensitivitas insulin dalam tubuh. Sebuah studi menyarankan mengonsumsi kopi yang lebih tinggi dapat dilindungi terhadap resistensi insulin pada individu dengan berat badan normal.
BACA JUGA: Delapan Cara Alami Agar Sperma Sehat Kembali
Dalam analisis para peneliti menemukan kejadian diabetes tipe 2, bentuk yang berkembang di masa dewasa dan dikaitkan dengan obesitas, turun 12 persen untuk setiap dua cangkir tambahan sehari.
"Penelitian yang diuraikan dalam laporan ini menunjukkan bahwa konsumsi kopi moderat biasa sebenarnya mengurangi risiko individu mengembangkan diabetes tipe 2," kata peneliti Dr. Richard Elliot, seperti dilansir laman Daily Mail, Kamis (11/12).
"Studi yang disorot dalam laporan ini menemukan bahwa orang-orang yang minum kopi cenderung memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2, tapi ini tidak berarti bahwa minum kopi lebih aktif mengurangi risiko diabetes anda," pungkasnya. (fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Kurangi Risiko Terkena Kanker Prostat dengan Rutin Konsumsi Aspirin
Redaktur : Tim Redaksi