jpnn.com - Pria yang secara teratur mengonsumsi yogurt bisa mengurangi risiko mengembangkan pertumbuhan kanker hingga seperlima.
Penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di University of Washington, menemukan bahwa pria yang mengonsumsi dua atau lebih porsi yogurt dalam seminggu memiliki kemungkinan lebih rendah untuk mengalami adenoma - polip di usus yang akhirnya bisa menjadi kanker.
BACA JUGA: Adakah Kaitan Minum Kopi dengan Risiko Kanker Paru?
Setelah melacak lebih dari 32.000 pria selama 25 tahun, para peneliti menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi setidaknya dua porsi yogurt dalam seminggu adalah 19 persen lebih sedikit mengalami pertumbuhan adenoma. Selain itu, peminum yogurt reguler juga 26 persen lebih kecil kemungkinannya memiliki tumor jenis paling berisiko tinggi.
Karena penelitian ini bersifat observasional, para peneliti mengatakan mereka tidak bisa memastikan mengapa yoghurt bisa menurunkan risiko pertumbuhan pra-kanker. Namun, peneliti menyarankan bahwa hal itu bisa disebabkan oleh dua bakteri yang biasa ditemukan dalam yoghurt hidup - Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus.
BACA JUGA: 7 Makanan ini Baik untuk Kesehatan Tulang Anda
Para peneliti menambahkan bahwa sifat anti-inflamasi produk susu juga bisa mengurangi kebocoran usus - ketika partikel makanan yang tidak tercerna, racun bakteri dan kuman melewati dinding usus - dan pada gilirannya melindungi terhadap penyakit.
"Data kami memberikan bukti baru untuk peran yoghurt dalam tahap awal pengembangan kanker kolorektal dan potensi bakteri usus dalam memodulasi proses ini," kata peneliti, Dr. Yin Cao, dari Washington University, seperti dilansir laman Independent, Senin (22/7).
BACA JUGA: 7 Kondisi Perut ini Menunjukkan Kesehatan Anda
"Temuan ini, jika dikonfirmasi oleh penelitian di masa depan, menunjukkan bahwa yoghurt bisa berfungsi sebagai faktor yang bisa dimodifikasi secara luas, yang bisa melengkapi skrining kanker kolorektal atau mengurangi risiko adenoma di antara yang tidak diskrining," jelas Cao.
Penelitian ini melacak total 32.606 pria dan 55.743 wanita, yang semuanya menjalani endoskopi usus bagian bawah - sebuah prosedur medis yang memungkinkan dokter untuk melihat bagian dalam usus menggunakan instrumen yang disebut endoskop.
Setiap empat tahun, para peserta memberikan informasi tentang gaya hidup dan diet mereka, termasuk berapa banyak yoghurt yang mereka konsumsi.
Selama periode penelitian, 5.811 pertumbuhan pra-kanker berkembang pada pria, dan 8.116 pada wanita. Sementara pria yang mengonsumsi yoghurt memiliki risiko yang jauh lebih rendah untuk mengalami pertumbuhan, tidak ada hubungan yang terlihat pada wanita.
Katie Patrick, petugas informasi kesehatan, dari Cancer Research UK, mengatakan bahwa usus besar adalah rumah bagi triliunan mikroba dan bagaimana bakteri dalam usus kita bisa memengaruhi risiko kanker usus adalah bidang penelitian yang menarik.
Banyak hal yang memengaruhi jenis bakteri di usus kita dan kesehatan usus kita secara keseluruhan, termasuk makanan yang kita makan.
Tetapi pria tidak perlu mengisi troli belanjaan mereka dengan yoghurt karena terlalu dini untuk mengatakan dari penelitian ini apakah mengonsumsi lebih banyak yogurt bisa mengurangi risiko kanker usus.
Namun, ada bukti bagus bahwa Anda bisa mengurangi risiko dengan mengonsumsi lebih banyak makanan berserat tinggi, seperti roti gandum atau beras merah, dan mengurangi daging olahan dan daging merah.
Kanker usus adalah kanker paling umum keempat di Inggris, dengan lebih dari 42 ribu orang didiagnosis dengan kondisi di Inggris setiap tahun. Ini sama dengan sekitar 115 kasus baru kanker usus setiap hari.
Gejala kanker usus bisa meliputi perubahan kebiasaan buang air besar, darah dalam tinja, penurunan berat badan, rasa sakit di perut atau punggung, kelelahan dan perasaan seolah-olah Anda perlu meregangkan punggung, bahkan setelah pergi ke toilet, Cancer Research UK menguraikan.
Namun, NHS menambahkan bahwa mengalami gejala yang berhubungan dengan kanker usus, seperti ketidaknyamanan perut dan sembelit, mungkin tidak selalu menjadi indikasi kanker usus.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Ternyata Seperti Ini Manfaat Berkebun Bagi Kesehatan
Redaktur & Reporter : Fany