jpnn.com, JAKARTA - Membersihkan racun dalam tubuh bisa dilakukan dengan minuman detoksifikasi.
Nah, detoksifikasi ini bisa dibuat sendiri loh dari buah-buahan, sayuran dan rempah.
BACA JUGA: 5 Minuman Detoks Terbaik untuk Kesehatan Anda
Selain itu, minuman detoksifikasi juga menjadi sumber antioksidan, vitamin, mineral dan nutrisi penting lainnya yang mendukung kesehatan fisik dan mental.
Berikut ini beberapa resep ramuan detoks yang bisa Anda konsumsi secara rutin, seperti dilansir laman Cheat Sheet:
1. Teh detoks pagi
-2 sendok makan cuka sari apel.
-2 sendok makan jus lemon.
-1 sendok makan madu.
-1 sendok makan kayu manis.
-1 setir cabe rawit.
Petunjuk:
Kombinasikan semua bahan, aduk dan nikmatilah.
2. Detoks jahe limun
Bahan:
-2 cangkir air yang disaring.
-Jus dari ½ lemon.
-2-3 sendok makan cuka sari apel yang tidak disaring.
-2-3 sendok makan madu mentah.
-1 inci bawang putih, iris.
Petunjuk:
Tambahkan bahan-bahan kedalam mangkuk dan kocok. Saring dan nikmatilah.(mg7/jpnn)
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh