jpnn.com, BALIKPAPAN - Pelatih fisik Persiba Balikpapan Sofie Imam Faizal memutar otak untuk meningkatkan performa pemain Beruang Madu yang akan menghadapi jadwal cukup padat.
Dan alternatif dari hasil evaluasi, selama dua pekan ini Imam akan memakai metode dari Profesor Victor Frade. Metode ini disebut Imam menggunakan game kecil atau game model dengan bermain intensitas tinggi untuk meningkatkan fisik pemain.
BACA JUGA: Persiba Antusias Sambut Uji Coba dengan PSAD
Imam menyebut, metode ini punya beberapa kelebihan lantaran membuat situasi latihan seperti di pertandingan. Di mana latihan selalu dengan intensitas tinggi.
Lewat metode ini, dijelaskan Imam, daya tahan aerobik permainan dapat dicapai. Pasalnya, dalam sepak bola pemain dituntut bisa berpikir dalam keadaan kelelahan. Pemain harus mampu tetap berpikir untuk mengatasi taktik dari lawan saat kelelahan. Dari segi recovery juga berbeda dengan yang dulu.
BACA JUGA: Wanderley: Brasil Itu Jauh, Saya di Balikpapan Saja
“Kalau dulu hanya secara fisiologis. Saya akan melakukan recovery secara fisiologis dan psikis. Kenapa psikis perlu di recovery karena pemain harus dituntut bugar dalam hal pikiran. Karena saat pertandingan akan dituntut untuk berpikir ekstra,” ujar Imam.
“Sepak bola bukan soal fisik saja, tapi pemain juga harus cerdas. Kalau fisik saja yang bagus, mending jadi pelari,” ungkap Imam.
BACA JUGA: Lebaran, Skuat Persiba Diberi Waktu Sepekan Bersama Keluarga
Disinggung kondisi fisik pemain setelah liburan, Imam mengaku, secara keseluruhan pemain dalam kondisi baik.
“Kemarin sudah kami lakukan tes daya tahan kardiovaskular. Hasilnya masih bagus. Ini karena memang pemain sudah mempunyai daya tahan aerobik atau kardiovaskular bagus di awal persiapan dulu,” ujarnya sambil menambahkan, penyakit kardiovaskular atau cardiovascular disease (CVD) adalah penyakit yang berkaitan jantung dan pembuluh darah.
Namun, Imam mengaku, dalam sepekan ini pemain kemungkinan besar bakal merasa berat dan pegal-pegal, lantaran masih fokus dalam pemulihan dan tubuh belum beradaptasi dengan baik. (*/hul/is/k15)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Wanderley Genjot Skuatnya Latihan Sore di Manggar
Redaktur & Reporter : Budi