jpnn.com, JAKARTA - BIASANYA, wanita merasakan nyeri pada puting payudara saat hendak datang bulan.
Namun, nyeri pada puting payudara juga bisa terjadi akibat salah memakai bra, menyusui dan lainnya.
BACA JUGA: Bra Melorot, Puting Payudara Artis Cantik Ini Nyembul
Rasa sakit bisa menyebabkan nyeri tekan, gatal, bengkak dan kadang-kadang, bahkan ada cairan putih seperti nanah yang keluar.
Berikut adalah beberapa pengobatan rumah yang cepat dan mudah untuk membantu Anda mengobati puting yang sakit, seperti dikutip laman Pulse.ng.
BACA JUGA: 5 Pengobatan Alami Bantu Mengatasi Rasa Panas di Kaki
https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/sore-nipples-herere-6-best-home-remedies-to-treat-it/930cpd6?fbclid=IwAR3BvEZH7_AWSvbVL-kmNc6EcXeY2XPQzRCrFgEEzk7MnfMpJOQEeY0TTFw.
1. Lidah buaya
Lidah buaya merupakan pengobatan alami yang memiliki kekuatan penyembuhan dan sifat penghilang rasa sakit, menenangkan, menghidrasi, memelihara dan melembabkan kulit serta mempercepat regenerasi jaringan kulit baru.
BACA JUGA: 3 Pengobatan Alami yang Bisa Anda Lakukan untuk Mengatasi Diare
Metode: Potong daun lidah buaya, ekstrak gel dan oleskan ke daerah yang terkena.
Biarkan mengering dengan sendirinya, ulangi ini beberapa kali sehari selama tiga sampai empat hari.
2. Daun kemangi
Ramuan ini mempercepat proses penyembuhan puting yang sakit serta memberikan Anda bantuan dari kekeringan, retak, nyeri dan bahkan pendarahan.
Metode: Cuci segenggam daun kemangi dan giling menjadi pasta.
Oleskan pasta ini ke puting dan biarkan mengering. Ikuti pengobatan sederhana ini tiga sampai lima kali sehari selama sekitar satu minggu.
3. ASI
Jika penyebab puting Anda sakit karena menyusui, maka Anda bisa menggunakan ASI sendiri untuk menyembuhkan puting yang lecet, pecah-pecah, berdarah atau melepuh.
ASI memiliki antibakteri serta sifat penyembuhan yang bisa membantu pengobatan.
Cara membuat: Oleskan beberapa tetes ASI pada puting yang sakit sebelum dan sesudah menyusui, biarkan mengering secara alami.
4. Pijat minyak panas
Memijat dengan minyak seperti minyak zaitun, kelapa, atau almond manis bisa membantu menyembuhkan rasa sakit dengan melembapkan area yang terkena.
Selain itu, akan mengurangi masalah retak, robek atau pecah-pecah, yang bisa memperburuk kondisi dan menunda penyembuhan.
Metode: Panaskan sedikit minyak dalam microwave dan pijat dengan lembut pada puting, biarkan minyak meresap dan aplikasikan kembali jika diperlukan.
5. Makanan bervitamin C
Memasukkan banyak makanan kaya vitamin C dalam diet Anda membantu menyembuhkan jaringan kulit yang rusak dan juga mencegah infeksi secara efektif.
Cara: Untuk meningkatkan asupan vitamin C, makan makanan seperti jeruk, limau, lemon, kiwi, jambu biji, pepaya, stroberi, kangkung, sawi, brokoli, dan peterseli.
Penting untuk membersihkan puting Anda secara menyeluruh dengan air hangat untuk menghilangkan sisa minyak atau pasta herbal apa pun yang mungkin Anda gunakan untuk mengurangi rasa sakit sebelum menyusui anak kamu.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa