jpnn.com, JAKARTA - KETOMBE merupakan salah satu masalah pada rambut yang bisa menghilangkan rasa percaya diri seseorang.
Ketombe merupakan serpihan putih yang timbul karena beberapa hal.
BACA JUGA: 6 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Rambut, Ketombe Bisa Hilang
Mulai dari mencuci kepala tidak bersih, rambut berminyak, kekurangan nutrisi dan lainnya.
Untuk menghilangkan ketombe sebenarnya tidak begitu sulit, asal Anda tahu caranya.
BACA JUGA: 3 Cara Mudah Hilangkan Ketombe yang Mengganggu
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.
1. Cuci Rambut Anda Secara Teratur
BACA JUGA: Kepala Penuh dengan Ketombe, Terapkan 5 Bahan Alami Ini untuk Mengatasinya
Akumulasi minyak berlebih, kotoran, dan sel kulit mati di kulit kepala meningkatkan risiko ketombe.
Oleh karena itu, Anda harus mencuci rambut secara teratur agar tetap bersih dan bebas ketombe.
Namun, jangan gunakan sampo keras yang bisa mengeringkan kulit kepala dan memperburuk kondisi.
2. Beralih ke Shampo Antiketombe
Beralih dari sampo biasa ke sampo antiketombe adalah pilihan termudah untuk mengatasi ketombe.
Sampo antiketombe mengandung asam salisilat, ketoconazole, zinc pyrithione, dan selenium sulfida yang bekerja melawan kerapuhan.
3. Ubah Pola Makan Anda
Pola makan buruk yang kekurangan vitamin dan mineral esensial bisa menyebabkan ketombe.
Sebuah penelitian menunjukkan makanan yang kaya lemak dan gula menghasilkan lebih banyak ketombe daripada diet buah.
Oleh karena itu, pertahankan pola makan seimbang yang mencakup nutrisi penting, protein, dan mineral untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala.
4. Eksfoliasi Kulit Kepala Anda
Pengelupasan kulit kepala Anda bisa membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan penumpukan produk.
Exfoliator kulit kepala mengunci kelembapan alami kulit kepala Anda, mengurangi kekeringan, dan mencegah pembentukan serpihan.
Anda juga bisa menggunakan masker minyak panas untuk menyeimbangkan produksi minyak di kulit kepala.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany