Rutin Konsumsi Biji Anggur, Penyakit Ini Langsung Ambyar

Jumat, 16 April 2021 – 06:25 WIB
Buah segar anggur. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - BIJI anggur adalah suplemen makanan kesehatan yang berasal dari anggur.

Hampir semua orang membuang biji anggur dan hanya mengonsumsi buahnya saja, padahal biji anggur baik untuk kesehatan dan bisa atasi beberapa penyakit ini.

BACA JUGA: Lawan Jerawat dengan Minyak Biji Anggur

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengurangi tekanan darah tinggi

BACA JUGA: Hubungan Tekanan Darah Tinggi dan Sakit Gigi

Biji anggur mampu melindungi pembuluh darah dan arteri dari kerusakan, yang bisa menyebabkan tekanan darah tinggi dan masalah kardiovaskular lainnya.

Selain itu, senyawa yang ada dalam biji anggur mampu merangsang aktivitas vitamin C dalam tubuh, yang akan meningkatkan produksi kolagen dan mempercepat proses perbaikan pembuluh darah yang rusak.

BACA JUGA: Cerahkan Wajah, Ini 3 Manfaat Anggur untuk Kulit dan Rambut

2. Merangsang fungsi otak

Senyawa kompleks proanthocyanidin oligomer dapat merangsang fungsi kognitif, yang akan membantu meningkatkan konsentrasi, memori, retensi dan suasana hati.

Ini penting bagi orang yang menderita risiko penyakit Alzheimer dan penyakit neurodegeneratif.

Jadi, mulailah makan biji anggur untuk fungsi kognitif yang lebih baik.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Flavonoid yang ada dalam biji anggur merangsang vitamin C dalam tubuh, tetapi bijinya juga mengandung vitamin E dalam jumlah sedang.

Vitamin E bisa membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh untuk bertahan melawan bakteri dan patogen virus.

Hebatnya, antioksidan dalam biji anggur dianggap 30-50 kali lebih kuat daripada vitamin C.

4. Melindungi paru-paru

Biji anggur mengandung efek antibakteri dan antihistamin yang membantu melawan alergi.

Memperkuat dan melindungi paru-paru dari infeksi dan penyakit lain yang bisa merusak fungsinya.

Makan biji anggur juga mengurangi risiko masuk angin dan flu serta kondisi lain yang berhubungan dengan sistem kesehatan pernapasan.(genpi/jpnn)


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Terpopuler