jpnn.com - Sophia Muller menjaga betul dan gaya hidupnya. Tak salah, sampai saat ini penyanyi dan artis berusia 46 tahun tersebut sehat dan seksi.
”Gaya hidup kan sudah nggak bisa seperti saya masih 20 tahunan,” ujarnya ketika ditemui di Grand Indonesia, Thamrin, Jakarta Pusat, Rabu (12/7).
BACA JUGA: Ini Rahasia Sophia Latjuba Tetap Seksi di Usia Kepala Empat
Tak hanya mengurangi jam malam, olah raga menjadi salah satu kegiatan rutin kekasih Ariel Noah itu. Yoga menjadi pilihannya.
”Sekarang harus lebih dipikirin dan dijaga dari segi olah raga, saya Yoga tiap hari,” kata artis kelahiran Berlin Barat, Jerman Barat, 8 Agustus 1970.
BACA JUGA: Sophia Latjuba: Pemikiran Saya Bukan Seperti Orang Indonesia
Sophia pun sering mengunggah video saat yoga. Netizen justru menyarankan janda cantik ini jadi instruktur.
”Jadi instruktur? Wah saya belum layak,” ujar ibu dari Eva Celia Latjuba.
BACA JUGA: Sophia Latjuba: Saya Benci Harga Properti di Indonesia
Selain itu, asupan makanan sehat pun menjadi konsumsi rutin pemain film Setegar Gunung Batu. Mulai sayur dan buah.
”Saya termasuk orang yang suka pilih-pilih makanan. Saya hanya mau makan makanan sehat,” katanya.
Menurutnya, buah dan sayur sangat baik untuk kesehatan kulit. "Semacam apel,” ujar mantan istri Indra Lesmana itu.
Untuk asupan makanan dan buah-buahan. Sophi mengurangi beli makanan di luar. Dia lebih senang makanan rumah karena tahu kualitasnya.
"Saya jarang makan dan beli makanan di luar. Senangnya masak sendiri di rumah, jadi terjaga kualitasnya," tandasnya.
Dia pun selalu meluangkan waktunya untuk belanja sendiri dan memilih bahan makanan yang memang layak untuk asupan tubuhnya.
”Kalau belanja sendiri punya batasan waktu. Lebih enak di rumah. Makanya saya kalau belanja enggak tiap hari. Tapi per minggu. Tapi yang penting adalah bagaimana saya menyimpannya. Saya kadang suka masak kadang nggak jadi bahan bahan buat masak itu harus standby selalu,” pungkasnya. (ash)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Foto Akrab Bareng Cut Tari, Sophia Latjuba: Ada-ada Saja
Redaktur & Reporter : Adil