jpnn.com - SETIAP wanita pasti tahu bahwa memakai sepatu hak tinggi akan membuat penampilan terlihat makin cantik, anggun dan mengesankan.
Bahkan, menggunakan sepatu hak tinggi akan membuat kaki seorang wanita terlihat makin jenjang dan tinggi.
BACA JUGA: Hamil 5 Bulan, Nabila Syakieb Dilarang Pakai High Heels
Tak heran, jika saat ini banyak wanita memilih menggunakan sepatu hak tinggi ke mana pun.
Memang, memakai sepatu hak tinggi akan membuat penampilan menjadi lebih maksimal.
Tapi, kita juga harus tahu bahwa menggunakan sepatu hak tinggi terlalu sering atau setiap hari justru sangat tidak baik buat kesehatan
Meskipun risiko jangka panjang memakai sepatu hak tinggi telah didokumentasikan selama bertahun-tahun, para ahli menghubungkan apa yang Anda pilih untuk dipakai dengan daftar masalah kesehatan yang meluas.
Dalam sebuah buku berjudul "Panduan Singkat untuk Kehidupan Panjang," ahli onkologi University of Southern California Dr. David Agus berpendapat bahwa memakai sepatu yang melukai kaki Anda bisa menyebabkan tidak hanya tekanan pada sendi tetapi juga peradangan tingkat rendah.
Ini telah dikaitkan dengan penyakit Alzheimer dan jantung serta kanker.
Masalahnya benar-benar dimulai, menurut Agus, saat Anda mulai memakai sepatu yang menyakitkan kaki Anda secara teratur dan bukan hanya untuk acara-acara khusus, karena peradangan memiliki efek kumulatif.
"Kuncinya adalah sepatu yang nyaman," kata Agus, seperti dilansir laman Footwear.
Banyak wanita merasa kaki mereka sakit setelah memakai high heels, tapi peradangan disebabkan oleh berbagai alas kaki yang tidak pas.
Sepatu hak tinggi, stiletto dan tumit lebih dari 3 inci membuat Anda sulit untuk mendapatkan postur tubuh yang baik.
Agus merekomendasikan agar wanita yang tidak mau berhenti menggunakan stiletto harus memakainya untuk jangka waktu yang singkat dan mencoba meminimalkan gerakan dengan duduk.
Jika tidak, Anda akan meningkatkan tekanan pada kaki Anda dan hal ini akan berkontribusi terhadap risiko masalah yang lebih serius seiring bertambahnya usia.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany