KECANDUAN sayuran mentah membuat aktris Sophie Navita sulit makan daging. Sudah sekitar tiga bulan istri Pongky "Jikustik" itu tidak mengonsumsi makanan hewani.
Terbiasa mengonsumsi banyak sayuran dan buah-buahan dilakukan sejak tujuh tahun lalu. Porsinya mencapai 70 persen di antara total asupan makanan rata-rata harian.
"Jadi, mungkin ada semacam detox yang saya tidak sadari sehingga menolak makan daging. Sudah tiga bulan ini saya tidak makan daging atau olahan dari daging," ungkapnya di Jakarta kemarin (4/6).
Meski begitu, bukan berarti dia menjadi vegetarian atau fruitarian. Dia merasa tidak pernah berniat melakukan hal itu. Dalam keadaan tertentu, dia masih mungkin mengonsumsi kuah sup yang mengandung daging sapi atau daging ayam.
"Masih bisa saja saya begitu. Tetapi, yang pasti, mayoritas sayuran mentah dan itu harus saya makan," ucap perempuan kelahiran Singapura, 10 November 1975, tersebut.
Kecanduan sayuran itu berdampak dalam segala hal di kehidupan Sophie. Menyajikan makanan sehat di rumah menjadi hal wajib.
"Saya terbiasa sajikan makanan sehat di meja supaya suami dan anak juga makan makanan sehat. Saya yakin, biasanya sehat itu berimbas pada kebahagiaan di keluarga," kata ibunda Rangga Namora Putra Barata, 8,5; dan Radya Tuaro Putra Barata, 5; tersebut. (gen/c6/nw)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Ingin Berkarir di Indonesia
Redaktur : Tim Redaksi