jpnn.com, JAKARTA - PARA suami terkadang bingung bagaimana memuaskan sang istri di kamar tidur.
Padahal jika Anda menerapkan beberapa hal ini, maka memuaskan istri tidak menjadi masalah lagi.
BACA JUGA: Jangan Katakan 3 Hal Ini ke Pasangan, Jika Tak Ingin Picu Pertengkaran
Berikut ini beberapa penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Minum Kopi di Pagi Hari
BACA JUGA: 4 Alasan Suami Tega Menduakan Istrinya
Penelitian di Pusat Ilmu Kesehatan Universitas Texas di Houston menemukan pria yang mengonsumsi kafein setara dengan 2 hingga 3 cangkir kopi per hari cenderung terhindar dari masalah ED daripada orang yang menghindari kopi.
Stimulan membantu arteri si otong untuk rileks dan aliran darah meningkat.
BACA JUGA: Ladies, Pelajari 3 Bahasa Tubuh Ini, Dijamin Suami Makin Liar di Kamar Tidur
2. Melakukan Olahraga Cardio
Cardio tidak hanya bagus untuk jantung, melainkan berguna untuk kesehatan alat kelamin.
Pria yang melakukan latihan aerobik teratur cenderung memiliki pembuluh darah yang lebih sehat daripada pria yang kelebihan berat badan dan pria yang tidak aktif.
Olahraga bisa membantu tubuh membuat senyawa yang disebut nitrit oksida, yang membantu pria mendapatkan dan mempertahankan keperkasaan.
3. Konsumsi Buah-Buahan Kaya Vitamin
Menurut sebuah studi dari Inggris terhadap lebih dari 25.000 pria, mereka yang makan lebih dari tiga porsi seminggu buah beri, jeruk, anggur merah, apel, 19 persen lebih kecil kemungkinannya untuk terkena disfungsi selama 10 tahun daripada pria yang tidak memakannya.
Para peneliti menyarankan senyawa yang disebut flavonoid yang berlimpah dalam makanan ini bisa meningkatkan aliran darah dengan membuat arteri lebih lentur.(genpi/jpnn)
Video Terpopuler Hari ini:
Redaktur & Reporter : Fany