jpnn.com, JAKARTA - JERUK mandarin merupakan salah satu jenis jeruk yang memiliki ukuran kecil.
Jeruk mandarin biasanya diolah dalam bentuk jeruk hangat atau jus jeruk.
BACA JUGA: Mentan Lepas Bantuan Benih Jeruk Keprok Unggul untuk Rakyat
Berdasarkan kandungan yang dimilikinya, jeruk mandarin bisa menjadi sumber alami berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting bagi kesehatan tubuh.
Berikut adalah penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 3 Manfaat Daun Jeruk Purut, Kutu Rambut Bisa Hilang
1. Mengurangi risiko batu ginjal
Salah satu penyebab batu ginjal adalah rendahnya kadar sitrat dalam urine.
BACA JUGA: Benarkah Jeruk Nipis Ampuh Menghempas Lemak Membandel?
Buah sitrus seperti jeruk mandarin memiliki manfaat sebagai sumber asam sitrat alami, yang mana bisa mencegah risiko batu ginjal dan kekambuhan pada penderitanya.
2. Menurunkan kadar kolesterol
Jeruk mandarin adalah camilan yang sehat dan aman untuk Anda konsumsi sehari-hari karena nol kandungan kolesterol.
Bukan hanya itu saja, serat tinggi pada jeruk mandarin juga memiliki khasiat untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.
3. Menurunkan tekanan darah tinggi
Sejumlah studi mengatakan, konsumsi buah-buahan tinggi serat bisa menurunkan tekanan darah tinggi, mencegah peradangan dan membuat kondisi tubuh jauh lebih sehat.
Selain tinggi kandungan serat, manfaat jeruk mandarin juga terdapat pada kandungan kalium atau potassium.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany