jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang mungkin tidak suka mengonsumsi cengkih. Rempah yang satu ini biasanya hanya digunakan sebagai penambah rasa dalam berbagai masakan.
Namun jangan salah, cengkih walau kecil, ternyata mengandung berbagai manfaat sehat.
BACA JUGA: 10 Khasiat Rutin Minum Rebusan Air Cengkih, Hempaskan Penyakit Mematikan Ini
Cengkih juga mengandung berbagai nutrisi seperti kalori, karbohidrat, berbagai vitamin dan mineral.
Untuk membuat ramuan biji air cengkih ternyata sangat mudah.
BACA JUGA: Rutin Konsumsi Jus Jahe Campur Telur dan Madu, Suami Tahan Lama, Istri Tak Sanggup Berdiri
Sediakan 11 biji cengkih lalu rebus dengan 250 ml air sampai mendidih.
Setelah mendidih biarkan hingga hangat, kemudian ambil satu gelas dan campur dengan madu.
BACA JUGA: Jangan Konsumsi Cengkih Berlebihan, Ini Bahayanya
Ramuan air cengkih siap dikonsumsi. Minumlah segelas air rebusan cengkih selama tujuh hari, setelah itu minum kondisional sesuai kebutuhan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengatasi Nyeri Tenggorokan
Selain bisa membantu mengatasi batuk berdahak, efek antinyeri dan antibakteri pada cengkih efektif untuk atasi nyeri tenggorokan.
Manfaat air rebusan cengkeh yang satu ini bisa membantu menghilangkan sensasi gatal saat radang tenggorokan melanda.
2. Sebagai Antiseptik
Sifat antiseptik yang ada pada cengkih bisa dimanfaatkan untuk mencegah infeksi.
Oleskan minyak cengkih pada infeksi jamur, atau pada area tubuh yang memar atau luka.
3. Mengobati Sakit Maag
Sakit maag paling sering disebabkan oleh penipisan lendir lambung yang dipengaruhi oleh beragam faktor, seperti, stres dan infeksi.
Ternyata minyak esensial cengkih ini bisa meningkatkan produksi lendir lambung.
Kegunaan cengkih ini bisa berfungsi sebagai penghalang efek asam lambung.
Sekaligus mencegah erosi pada dinding lambung akibat cairan asam lambung.
4. Melawan Radikal Bebas
Manfaat air rebusan cengkih lainnya bisa diperkaya oleh antioksidan eugenol.
Air rebusan ini bermanfaat melawan radikal bebas dalam tubuh yang bisa memicu perkembangan kanker.
Selain itu, ada pula vitamin C sebagai antioksidan untuk membantu menetralisir daripada vitamin E dan jenis antioksidan lainnya.
5. Tinggi Antioksidan
Rempah cengkih bisa memiliki banyak zat gizi penting termasuk mangan, vitamin K, vitamin C, kalsium, magnesium, vitamin E, dan serat.
Vitamin C membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
6. Mengatasi Sakit Gigi
Cengkih mengandung senyawa eugenol yang bisa mengurangi nyeri di gusi dan gigi.
Hal ini efektif mengatasi peradangan dan infeksi.
Jadi, kamu bisa gunakan cengkih untuk mengatasi sakit gigi yang Anda derita.
7. Baik untuk Penderita Diabetes
Selanjutnya, manfaat air rebusan cengkih bisa membantu kadar gula darah terkendali.
Cengkih diketahui mengandung senyawa yang disebut Nigericin.
Nigericin ini dipercaya bisa meningkatkan kapasitas sel untuk menyerap gula dari darah, yang meningkatkan kemampuan tubuh untuk menghasilkan insulin.
Senyawa ini membantu pengaturan kadar gula darah pada penderita diabetes.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany