jpnn.com - Memiliki payudara besar tentu menjadi dambaan banyak wanita.
Tak heran jika banyak wanita yang mencari cara untuk membesarkan payudara, baik secara alami maupun medis.
BACA JUGA: Begini Persiapan Vicky Prasetyo dan Azka Corbuzier Jelang Tinju, Siapa yang Lebih Kece?
Nah, jika kamu tertarik untuk membesarkan payudara dengan alami bisa mencoba cara berikut. Merangkum dari berbagai sumber, berikut cara membesarkan payudara dengan alami:
1. Olahraga
Olahraga menjadi salah satu cara terbaik untuk memperbesar payudara.
BACA JUGA: Khusus Dewasa: Kiat Nyaman Bercinta dengan Si Penis Besar
Kalian bisa melakukan gerakan-gerakan olahraga dengan repetisi untuk memperkuat otot di sekitar payudara, sehingga badan tampak lebih tegap.
2. Pijat payudara
Kalian bisa melakukan pijat payudara setidaknya dua kali sehari untuk memperlancar aliran darah dan aliran hormon.
BACA JUGA: Istri Lagi Malas Diajak Berhubungan Seksual? Ini 5 Cara Ampuh Merayunya
Caranya dengan meletakkan kedua telapak tangan di payudara dan pijat payudara dengan gerakan memutar ke dalam. Lakukan sebanyak 50 kali untuk sekali pemijatan.
3. Perbaiki postur tubuh
Bentuk payudara jadi terlihat kurang sempurna karena postur tubuh yang salah.
Pasalnya, punggung yang membungkuk akan membuat badan menjadi condong ke bawah, demikian juga payudara.
4. Konsumsi buah pepaya
Pepaya menjadi salah satu buah yang kaya dengan estrogen. Selain baik untuk pencernaan, buah ini juga dapat membesarkan payudara.
5. Tambahkan makanan kaya estrogen ke dalam menu sehari-hari.
Seperti bawang putih, kacang-kacangan, biji rami, kedelai, biji wijen, anggur merah, sayuran cruciferous dan masih banyak lagi.(jpnn)
Redaktur & Reporter : Yessy Artada