Para pemain diberikan latihan fisik dengan cross country, dengan berlari mengitari jalur trek motor ATV (All Terrain Vehicle) sebanyak tujuh putaran berjarak tujuh kilometer.
"Tim pelatih sudah laporan dengan Pak Indra (Indra Tohir). Sesuai jadwal kita mencoba menaikkan daya tahan jantung dan paru-paru para pemain karena sudah dua bulan mereka (pemain, red) kurang berlatih," ucap Pelatih Fisik Persib Bandung, Dino Sefrianto usai latihan.
Dalam latihan itu, pemain anyar Persib, Aang Suparman lah yang tercatat paling cepat, disusul Atep, Sigit Hermawan, M. Agung Pribadi, Hariono, Cecep Supriyatna, Maman Abdurahman, Airlangga Sucipto, Rizky Bagja, Tony Sucipto, Shahar Ginanjar, terakhir Asri Akbar.
Disinggung soal hasilnya, Dino mengaku tidak menyoalnya. Justru, ia merasa bangga melihat semangat anak asuhnya. "Yang penting pemain mau kerja dulu dan bisa menyelesaikan beban latihan yang sudah diberikan," katanya.
Dino memaparkan, saat ini fisik atau kebugaran pemain akan coba ditingkatkannya. “Latihan sebelumnya recovey trainning dengan jarak 8 kilometer, dan kita tambah hari ini (kemarin, red) di lokasi berudara lebih tipis agar lebih maksimal hasilnya,” terangnya.
Dino menambahkan, dengan latihan di alam terbuka di daerah pegunungan, diharapkan pemain dapat pengalaman baru, dan hasilnya menjadi lebih maksimal. "Latihan ini, dalam waktu 45 menit- 1 jam sangat penting dalam memulihkan kondisi fisik pemain. Selain itu agar pemain tak terlalu jenuh, jadi (tempat latihan, red) dipindahkan ke alam terbuka," tambah Dino.
Dino menambahkan, tim pelatih masih akan menyuguhkan latihan fisik yang sama, tetapi menambah jaraknya, Sabtu (15/9) dan Selasa (18/9). “Kita akan lakukan lagi latihan seperti hari ini (kemarin, red), di alam terbuka, hanya saja jaraknya ditambah menjadi 15 -17 kilometer," pungkasnya.(gin)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Wenger: Abou Diaby Cedera Ringan
Redaktur : Tim Redaksi