Tetap Bugar, Jangan Terlalu Ekstrem

JAKARTA - Presenter Becky Tumewu tahun ini berusia 41 tahunTapi, penampilannya masih fresh dan awet muda

BACA JUGA: Ahmad Dhani Dituding Cari Sensasi Teror Bom

Padahal aktivitas ibu dua anak itu seabrekSelain presenter, dia menjadi pengajar sekolah kepribadian serta menjalankan bisnis restoran

BACA JUGA: Nafa Urbach Resah Keluar Rumah

Belum lagi kewajibannya mengurus suami dan anak di rumah

Soal rahasia menjaga kebugaran dan vitalitas, istri Johannes Theodorus Darmawan tersebut menjawab, sejak dulu dirinya membiasakan semua berjalan bertahap

BACA JUGA: Indah Kalalo Tunangan di Pulau Dewata

"Sejak dulu saya biasakan begituJangan terlalu ekstremLakukan segala sesuatunya dengan bertahapJadi, ketika harus mengalami perubahan dalam hidup, kita tidak shock," katanya.

Begitupun dengan menjaga kebugaran tubuhKarena sudah terbiasa berolahraga, kini dia tinggal melanjutkan kebiasaan tersebutBecky pergi ke gym tiga kali seminggu"Senin, Rabu, dan Jumat janjian sama trainerSelasa, Kamis, dan Minggu pilates di rumah," ungkapnya.

Becky memang termasuk perempuan yang sangat concern terhadap kebugaran tubuhBahkan, di sela kesibukannya pun, dia masih menyempatkan diri untuk berolahragaDia bilang, meski sudah ada jadwal pasti untuk berolahraga, terkadang karena pekerjaan, jadwal itu terpaksa dilewatkan

"Kadang pukul lima pagi sudah harus jalan dan ke kantorPercaya nggak, di kantor, saya melakukan stretchingKadang juga senam sambil duduk," ujarnya(jan/c5/nw)

BACA ARTIKEL LAINNYA... Wyclef Jean Selamat dari Tembakan