jpnn.com, KUALA LUMPUR - Timnas Indonesia U-22 akan menghadapi Malaysia di babak semifinal sepak bola SEA Games 2017 hari ini (Siaran langsung SCTV pukul 19.45 WIB).
Skuat Garuda Muda memang meliburkan latihan di jeda sehari sebelum laga sarat emosi ini.
BACA JUGA: Tiket Semifinal Indonesia vs Malaysia Ludes Terjual
Sejumlah pemain menuturkan bahwa mereka istirahat dengan cukup. Tetapi masih ada yang kurang istirahat.
Ricky Fajrin misalnya, pemain yang dipercaya di posisi bek tengah di SEA Games kali ini mengaku sering susah tidur.
BACA JUGA: Timnas Indonesia Pernah Bekuk Malaysia 6 Gol Tanpa Balas
“Jangankan di sini, saat main di liga bareng Bali United saja, saya kadang baru bisa tidur enak pukul 4 pagi,” katanya.
Recovery menjadi satu hal yang penting, yang harus dijalani Garuda Muda. Sebab, menghadapi Malaysia tidak hanya bicara masalah mental, aspek fisik yang prima akan mendukung para pemain melewati tantangan pada laga menentukan hari ini.
BACA JUGA: Andik Vermansah Terkena Imbas Panasnya Persaingan Indonesia vs Malaysia
Apalagi, Malaysia yang kini bertindak sebagai tuan rumah punya jeda waktu istirahat yang lebih panjang ketimbang Hansamu Yama Pranata dkk.
Namun, dengan segala kekurangan yang ada, para pemain sudah siap untuk kembali memperlihatkan kemampuan terbaiknya.
Salah satu cara manajemen Indonesia U-22 yakni dengan menggunakan dua kamar di Hotel Royale Bukit Bintang untuk digunakan sebagai tempar berendam air dingin alias cryotherapy pasca menjalani setiap pertandingan.
“Tetapi harus bergantian, karena keterbatasan tempat,” sebut Syarif Alwi, dokter Timnas Indonesia U-22. (nap/irr)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Timnas Indonesia vs Malaysia: Lini Depan Andalkan Ezra Walian
Redaktur & Reporter : Soetomo