Tips Meringankan Nyeri Perut

Jumat, 22 Juli 2016 – 16:06 WIB
Sakit Perut. Ilustrasi Foto: AFP

jpnn.com - NYERI di perut bisa disebabkan oleh berbagai hal seperti gangguan pencernaan, keasaman, sembelit, alergi makanan, gas dalam perut, makanan beracun, diare, luka di perut atau usus, usus buntu, batu kandung empedu, batu ginjal, dll.

Berikut beberapa cara alami untuk menyembuhkan sakit perut, seperti dilansir laman Prevention, Selasa (19/7).

BACA JUGA: Tips Menurunkan Berat Badan Dalam Seminggu

1. Lemon balm

Teh lemon balm yang diminum setelah makan bisa menenangkan gas dan kembung. Mirip dengan peppermint, memiliki efek menenangkan pada perut. Lemon balm bisa dengan mudah tumbuh di kebun herbal dalam ruangan Anda sendiri.

BACA JUGA: Perhatikan! Ini Gejala Diabetes

2. Cuka sari apel

Tidak ada dukungan ilmiah untuk itu, tetapi segelas air hangat dengan percikan cuka sari apel dan satu sendok teh madu yang dimunum sebelum makanan bisa membantu dan mencegah sakit perut yang disebabkan oleh gangguan pencernaan.

BACA JUGA: Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Makin Berseri

3. Akupunktur

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa akupunktur bisa mengurangi gejala gangguan pencernaan dengan menghalangi jalur yang mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak dan dengan mengubah sekresi asam.

4. Chamomile tea

Chamomile bisa membantu mengatasi sakit perut dan menghilangkan gas yang disebabkan oleh gangguan pencernaan.

5. Yogurt

Makanan probiotik seperti yogurt membantu meringankan pencernaan dan mengisi bakteri baik dalam usus Anda, sehingga lebih mudah bagi tubuh Anda untuk memproses makanan yang mungkin memicu gangguan pencernaan. (fny/jpnn)

BACA ARTIKEL LAINNYA... Empat Penyebab Ms. V Tidak Basah saat Bercinta


Redaktur : Tim Redaksi

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Terpopuler