jpnn.com, JAKARTA - GAYA hidup yang tidak sehat bisa membuat Anda rentan terserang berbagai penyakit.
Mulai dari yang ringan hingga berat. Salah satu masalah kesehatan yang sering menyerang orang adalah gangguan pada pencernaan mereka, seperti mag dan tukak lambung.
BACA JUGA: Ingin Cepat Hamil, Coba Rutin Konsumsi 5 Herbal Alami Ini
Meskipun tidak ada obat yang lengkap, beberapa herbal alami bisa membantu meringankan rasa sakit dan berbagai gejala mag yang tidak wajar.
Sakit mag adalah luka yang berkembang di lapisan lambung atau bagian dari usus kecil.
BACA JUGA: Sakit Mag dan Tukak Lambung, Apa Bedanya?
Tukak lambung juga dikenal sebagai ulkus. Penyebab ulkus meliputi infeksi bakteri Helicobacter pylori (H. pylori), penggunaan jangka panjang obat antiinflamasi nonsteroid dan ibuprofen.
Stres dan makanan pedas juga bisa memperparah gejala mag.
BACA JUGA: Atasi Nyeri Tukak Lambung dengan 9 Herbal Alami Ini
Meski tidak menyebabkan mag secara langsung, tetapi bisa memperburuk keadaan dengan meningkatkan jumlah asam lambung yang diproduksi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
1. Madu
Madu manuka memiliki sifat antimikroba yang mungkin berguna untuk mengobati bisul.
Madu adalah pemanis alami populer yang digunakan di seluruh Amerika Serikat.
Orang yang mengonsumsi madu secara teratur bisa menikmati berbagai manfaat kesehatan.
Beberapa menggunakan madu untuk mempercepat penyembuhan luka, termasuk borok kulit, dan luka bakar.
2. Lidah Buaya
Lidah buaya adalah minyak nabati populer yang ditemukan di banyak losion topikal, kosmetik, dan makanan.
Beberapa penelitian melihat bagaimana lidah buaya memengaruhi sakit mag menghasilkan hasil yang baik.
Penelitian juga menunjukkan bahwa lidah buaya merupakan herbal alami yang mengobati mag dan tukak lambung dengan cara yang mirip dengan obat antiulkus yang populer.
3. Bawang Putih
Bawang putih populer di banyak bagian dunia untuk menambah rasa pada makanan.
Bawang putih memiliki sifat antimikroba dan antibakteri, yang membuatnya membantu melawan infeksi.
Beberapa penelitian memang mendukung keefektifan bawang putih dalam mengobati mag dan tukak lambung.
Misalnya, sebuah studi tahun 2016 pada hewan menunjukkan bahwa bawang putih bisa membantu mencegah perkembangan luka pada lambung dan membantu mempercepat proses penyembuhan.
4. Probiotik
Probiotik adalah organisme hidup yang membantu mengembalikan keseimbangan bakteri di saluran pencernaan.
Selain membantu mencapai kesehatan usus yang optimal, mereka bisa membantu mengobati bisul.
Ketika dikonsumsi bersamaan dengan perawatan lain, probiotik membantu membasmi bakteri berbahaya.
Anda bisa menemukan probiotik dalam sumber berikut, yoghurt, makanan fermentasi, suplemen probiotik.
Beberapa makanan mengandung probiotik di dalamnya. Namun, pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen karena memiliki konsentrasi probiotik yang lebih tinggi per porsi.
5. Jahe
Banyak yang percaya bahwa jahe memiliki efek gastroprotektif dan beberapa orang menggunakannya untuk mengobati kondisi lambung dan pencernaan, seperti sembelit, kembung, dan gastritis.
Namun, sebagian besar hasil positif ini berasal dari tes pada hewan sehingga belum jelas apakah efeknya akan serupa pada manusia.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany