jpnn.com, JAKARTA - BUAH pepaya diketahui merupakan salah satu buah yang banyak disukai orang.
Buah dengan daging berwarna oranye ini memiliki rasa manis sehingga nikmat untuk dikonsumsi.
BACA JUGA: 6 Manfaat Konsumsi Buah Pepaya yang Sering Diremehkan
Buah pepaya bisa diolah dalam bentuk hidangan asin dan manis serta jus pepaya.
Buah pepaya bersama pisang juga dikenal mampu mengatasi masalah buang air besar yang tidak lancar.
BACA JUGA: 6 Khasiat Pepaya Campur Madu, Nomor 4 Bikin Kaget
Namun tahukah Anda, mengonsumsi pepaya secara berlebihan ternyata tidak baik untuk tubuh?
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.
BACA JUGA: 4 Manfaat Sehat Makan Buah Pepaya
1. Bisa Menyebabkan Aborsi
Pepaya mentah telah digunakan sebagai cara alami untuk mengakhiri kehamilan yang tidak diinginkan.
Penelitian pada tikus menunjukkan mengonsumsi pepaya mentah atau setengah matang bisa jadi tidak aman selama kehamilan.
Sementara pepaya matang dianggap sebagai pilihan yang lebih aman, ada kemungkinan pepaya mentah memicu kontraksi rahim karena adanya lateks.
Ini, pada gilirannya, bisa menyebabkan aborsi, keguguran, persalinan prematur, kelainan pada bayi, dan kelahiran mati.
Papain, enzim yang ada dalam daun pepaya, berfungsi mirip dengan oksitosin dan prostaglandin.
Kedua hormon ini diketahui menginduksi persalinan dan meningkatkan kontraksi. Wanita hamil juga bisa mengalami plasenta hemoragik.
Oleh karena itu, hindari mengonsumsi pepaya mentah untuk melindungi diri Anda dan bayi Anda.
2. Menyebabkan Karotenemia
Jika dikonsumsi dalam jumlah tinggi, beta-karoten dalam pepaya bisa menyebabkan perubahan warna pada kulit, yang secara medis dikenal sebagai karotenemia.
Beberapa bukti anekdot juga menyatakan gejala lain, seperti menguningnya bagian putih mata, telapak kaki, dan telapak tangan, mirip dengan gejala penyakit kuning.
3. Meningkatkan Risiko Batu Ginjal
Satu buah pepaya kecil (157 gram) diketahui mengandung 96 miligram vitamin C.
Beberapa penelitian menunjukkan asupan vitamin C yang tinggi (dalam bentuk suplemen) bisa meningkatkan risiko batu ginjal pada pria.
Namun, tidak ada penelitian yang menyatakan kelebihan asupan pepaya bisa menyebabkan hal yang sama.
Meskipun vitamin C adalah antioksidan kuat dan dikenal untuk meningkatkan kekebalan Anda dan berpotensi melindungi kamu dari kanker, hipertensi, gangguan pembuluh darah, dan penuaan dini, perannya dalam pembentukan batu (terutama melalui pepaya) belum dipahami.
4. Tidak Aman Selama Menyusui
Wanita di Asia disarankan untuk memasukkan salad yang dikemas dengan pepaya hijau untuk meningkatkan aliran ASI. Namun, ada juga versi yang kontradiktif.
Di bagian lain dunia tertentu, wanita yang sedang menyusui disarankan untuk tidak memasukkan pepaya, matang maupun mentah, dalam makanan mereka.
Tidak ada data tentang keamanan dan kemanjuran pepaya pada ibu menyusui atau bayi.
Beberapa percaya enzim yang ada dalam buah pepaya mungkin memiliki efek buruk pada bayi. Oleh karena itu, tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengonsumsi pepaya.
5. Bisa Berinteraksi dengan Obat Pengencer Darah
Penelitian telah membuktikan lateks dalam pepaya berpotensi meningkatkan efek pengencer darah.
Oleh karena itu, jika Anda sedang menjalani pengobatan pengencer darah atau antikoagulan, seperti aspirin, tanyakan kepada dokter Anda untuk melindungi diri dari efek keras yang tidak diinginkan.
Jika Anda akan menjalani operasi dalam beberapa minggu, hindari buah ini karena sifat antikoagulannya.
Menurut berbagai penelitian yang dilakukan pada pepaya, orang yang terkena kondisi pembekuan darah, seperti hemofilia dan trombosis, juga harus menahan diri untuk tidak mengonsumsi serat ini.
6. Menghasilkan Detak Jantung yang Lebih Lambat
Diyakini orang dengan gangguan jantung harus menghindari mengonsumsi pepaya.
Papain yang ada dalam buah berdaging oranye keemasan ini diperkirakan memperlambat laju detak jantung dengan cara yang berbahaya, mungkin memicu kondisi kardiovaskular yang serius.
Jika Anda memiliki masalah kardiovaskular, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi pepaya.
7. Memperparah Diare
Seperti semua buah berserat lainnya, pepaya juga bisa memperburuk diare jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
Serat bisa mengikat tinja dan memperburuk kondisi, membuat Anda berisiko mengalami dehidrasi.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany