jpnn.com, JAKARTA - MENURUT peneliti, semua pemilik golongan darah sebenarnya memiliki beberapa makanan yang wajib mereka hindari.
Menurut laman Genpi.co, beberapa makanan bisa menyebabkan gangguan kesehatan.
BACA JUGA: 3 Keuntungan Memiliki Kekasih dengan Golongan Darah O
Begitu pula dengan orang yang memiliki golongan darah O.
Dr Peter J. D’Adamo seorang dokter naturapath dalam bukunya yang berjudul Eat Right 4 Your Type menuliskan setiap jenis darah bisa bereaksi secara kimia terhadap makanan yang dikonsumsi.
BACA JUGA: Golongan Darah Anda O? Wajar jika Kerap Digigit Nyamuk
Menurut dokter yang mencetuskan teori Blood Group Diet atau diet golongan darah tersebut menjelaskan setiap golongan darah akan mengacu kepada jenis antigen atau protein yang terdapat pada sel darah merah dan plasma.
Orang bergolongan darah O bisa dikatakan memiliki fisik yang kuat dan imunitas tubuh yang tinggi.
BACA JUGA: Hindari Konsumsi Pisang dengan 5 Makanan Ini, Bisa Fatal Lho
Namun, golongan darah O juga berisiko terkena beberapa gangguan kesehatan.
Misalnya seperti tekanan darah tinggi, kolesterol, dan berbagai jenis peradangan.
Lalu, jenis makanan apa saja yang tidak boleh dikonsumsi oleh orang dengan golongan darah O?
Pemilik golongan darah O tidak dianjurkan untuk sering mengonsumsi susu dan olahannya karena produk tersebut sulit dicerna oleh tubuh.
Oleh karena mereka cenderung alergi terhadap gluten, maka mereka tidak dianjurkan untuk konsumsi kubis, kembang kol, dan gandum.
Hal ini karena bisa menghambat hormon tiroid dan berpengaruh buruk bagi insulin yang menghambat sistem metabolisme tubuh.
Pola makan sehat berdasarkan golongan darah O adalah buah-buahan yang bersifat alkali.
Seperti alpukat, apel, kurma, bawang putih, wortel, seledri, serta daging sapi, domba, kalkun, ayam, telur, kacang-kacangan, dan biji-bijian, dan seafood karena bisa meningkatkan produksi hormon.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany