jpnn.com - GANGGUAN makan seperti anoreksia dan bulimia bisa membuat hidup Anda kacau. Ketika Anda berada dalam kondisi tersebut, Anda mungkin berpikir bahwa Anda sudah tidak bisa disembuhkan lagi, namun sebenarnya Anda bisa pulih lagi kok.
"Banyak wanita dengan gangguan makan akan sepenuhnya pulih, meskipun jalan menuju pemulihan biasanya lebih lama dan lebih kompleks," kata founder and adviser of the National Eating Disorders Association, Margo Maine, Ph.D, seperti dilansir laman Womens Health Magazine, Rabu (16/9).
BACA JUGA: Cara Hebat Menurunkan Berat Badan
Apa yang menyebabkan eating disorder?
1. Menjadi seorang wanita dalam budaya barat modern merupakan faktor risiko utama untuk mengembangkan gangguan makan.
BACA JUGA: Kuman Berbahaya yang Bersembunyi di Gym
Fashion dan industri media telah memberikan masyarakat pesan yang sangat jelas tentang pentingnya berat badan wanita dan penampilan. Tekanan budaya perempuan telah menciptakan risiko yang sangat besar bagi wanita yang sehat untuk mengembangkan kondisi yang mengancam jiwa ini," kata Maine.
2. Gen Anda juga bisa memainkan peran penting
BACA JUGA: Empat Manfaat Hebat Selai Kacang
Saya melihat sikap antargenerasi terhadap berat badan, makanan, citra tubuh dan ekspresi emosional memberikan kontribusi sama dengan gen. Jadi, jika orang tua Anda membuat komentar tentang berat badan Anda maka Anda secara otomatis akan berjuang menurunkan berat badan.
2. Mitos bahwa gangguan makan benar-benar tentang makanan atau berat badan
Pada kenyataannya, mereka adalah gejala dan mereka merupakan kondisi emosional dan psikologis.
"Kabar baiknya adalah Anda benar-benar bisa lepas dari masalah tersebut," kata Maine.
"Bagi banyak orang, gangguan makan adalah fase sementara dalam hidup mereka, sedangkan untuk yang lain itu lebih dari hukuman seumur hidup," katanya.
Untuk itulah, Anda tidak lagi melihat dunia melalui berat badan, makanan dan penampilan. Anda bisa melihat diri Anda sebagai orang yang penuh dengan pikiran positif dan kuat. Namun tetap saja, jika Anda berjuang dengan gangguan makan, maka tindakan terbaik yang bisa Anda lakukan adalah mendapatkan bantuan profesional.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Ini Dia Alasan Anda Tetap Terbangun Tengah Malam
Redaktur : Tim Redaksi