jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka pepaya. Pepaya merupakan salah satu buah yang terkenal akan kemampuannya dalam membantu melancarkan buang air besar.
Selain itu, pepaya juga mengandung nutrisi yang tidak kalah hebatnya.
BACA JUGA: 4 Manfaat Makan Pepaya
Mulai dari beta karoten, karbohidrat, protein, vitamin, serat, energi, kalori dan lainnya.
Namun, berlebihan mengonsumsi pepaya juga tidak baik untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA: Manfaat Daun Pepaya dan Jus Mentimun Campur Wortel untuk Kesehatan
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.
https://food.ndtv.com/health/6-side-effects-of-papayas-you-should-know-1886165.
BACA JUGA: Sering Dibuang, Ini 7 Manfaat Biji Pepaya, Penyakit Kronis Ini Langsung Kabur
1. Berbahaya bagi wanita hamil
Sebagian besar ahli kesehatan menyarankan wanita hamil untuk menghindari makan pepaya karena biji pepaya, akar dan infus daunnya bisa membahayakan janin.
Pepaya mentah memiliki konsentrasi lateks yang tinggi yang bisa menyebabkan kontraksi rahim.
Komponen papain yang ada dalam pepaya bisa merusak membran tertentu dalam tubuh yang penting untuk perkembangan janin.
2. Menyebabkan masalah pencernaan
Makan pepaya berlebihan ternyata bisa menyebabkan masalah pencernaan.
Pepaya memiliki kandungan serat dalam jumlah tinggi, meskipun mungkin bagus untuk penderita sembelit, konsumsi berlebihan bisa menyebabkan sakit perut.
Selain itu, kulit buah pepaya mengandung lateks yang bisa mengiritasi perut dan menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Serat dalam pepaya juga bisa mengikat feses dan menyebabkan diare, membuat Anda dehidrasi.
3. Tidak cocok dengan obat-obatan
Menurut Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, pepaya bisa berinteraksi dengan obat pengencer darah, yang menyebabkan mudah berdarah dan memar.
4. Membantu menurunkan gula darah secara signifikan
Pepaya yang difermentasi bisa menurunkan kadar gula darah, yang bisa berbahaya bagi penderita diabetes.
Sebaiknya konsultasikan dengan dokter, terutama jika Anda penderita diabetes yang sedang menjalani pengobatan.
5. Menyebabkan alergi lainnya
Papain dalam buah atau serbuk sari dari bunga bisa menyebabkan alergi tertentu.
Beberapa reaksi mungkin termasuk pembengkakan, pusing, sakit kepala, ruam dan gatal-gatal.
6. Menyebabkan gangguan pernafasan
Enzim papain yang ada dalam pepaya dikatakan sebagai alergen potensial.
Konsumsi berlebihan bisa menyebabkan gangguan pernapasan yang berbeda seperti asma, hidung tersumbat dan mengi.
Yang terbaik adalah menghindari makan pepaya dalam jumlah banyak untuk mencegah masalah kesehatan.
Jika Anda memiliki penyakit apa pun, konsultasikan dengan dokter yang akan bisa memandu Anda lebih baik tentang berapa banyak buah yang aman untuk Anda.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa