jpnn.com, JAKARTA - BANYAK wanita yang merasa enggan atau takut berhubungan ranjang bersama suaminya saat sedang hamil.
Apakah bermain cinta saat hamil sehat dan aman? Ini adalah pertanyaan paling umum yang akan muncul di benak banyak ibu hamil.
BACA JUGA: 6 Penyebab Gairah Bermain Cinta Anda Selalu Tinggi, Nomor 4 Bikin Tersenyum
Beberapa orang percaya bahwa aktivitas seksual atau bisa membahayakan janin, menyebabkan keguguran, atau menyebabkan persalinan terlalu cepat, tetapi ak satu pun dari ini benar.
Seks bisa menjadi pengalaman yang aman dan menyenangkan bagi setiap wanita sehat yang tidak mengalami komplikasi selama kehamilannya.
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Makan Pisang untuk Ibu Hamil
Bermain cinta selama kehamilan mungkin memiliki manfaat mental dan fisik.
Ini termasuk meningkatkan hubungan emosional Anda dengan pasangan, menurunkan ketegangan, menghilangkan kecemasan, dan membakar kalori.
BACA JUGA: Suami, Ini 8 Cara Mudah Memuaskan Istri Saat Bermain Cinta, Nomor 5 Bikin Dia Berteriak Kencang
Selain itu, hubungan seksual tidak membahayakan bayi Anda.
Hal ini karena janin dilindungi oleh perut dan dinding otot rahim Anda.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthwire.pk.
https://healthwire.pk/healthcare/benefits-of-sex-during-pregnancy/?
1. Klimaks yang Lebih Baik dan Intens
Bermain cinta selama kehamilan menyebabkan peningkatan klimaks pada ibu hamil.
Ini adalah salah satu efek paling tahan lama dari hubungan seksual saat hamil.
Selama kehamilan, produksi estrogen dan progesteron (hormon utama dalam kehamilan) membantu wanita mengalami klimaks yang lebih kuat.
Peningkatan kadar estrogen menyebabkan lebih banyak aliran darah di daerah panggul.
Akibatnya, wanita terangsang dan merasakan lebih banyak sensitivitas di daerah panggul yang mengarah ke klimaks yang lebih baik.
Juga, hormon yang dilepaskan setelah klimaks membantu menurunkan tekanan darah.
2. Meningkatkan Sirkulasi Darah dalam Tubuh
Salah satu dari banyak manfaat bermain cinta selama kehamilan adalah meningkatkan sirkulasi darah.
Selama kehamilan, suplai darah ibu hamil meningkat untuk memenuhi kebutuhannya dan bayinya.
Namun, sirkulasi yang buruk bisa menghambat proses tersebut. Di sini, seks bisa membantu pengiriman oksigen dan nutrisi tambahan ke janin melalui produksi hormon, yang membantu perkembangan dan pertumbuhan.
3. Meningkatkan Kepercayaan Diri
Selama kehamilan, banyak wanita mulai merasa dirinya tidak lagi menarik. Benar?
Perubahan dalam tubuh Anda, serta perubahan kadar hormon, bisa menyebabkan kamu memiliki perasaan ini tentang diri Anda sendiri.
Di sini, berhubungan seks dengan pasangan bisa meningkatkan kepercayaan diri Anda. Juga, Anda mungkin merasa positif tentang diri kamu lagi.
4. Membuat Anda Tetap Fit
Tetap aktif secara seksual adalah latihan yang bagus. Saat Anda aktif secara seksual, kamu selalu berolahraga.
Seks membakar kalori dan bisa membantu Anda dan suami tetap bugar.
Sesi seks 30 menit bisa membakar hingga 50 kalori sekaligus menurunkan tekanan darah.
Anda mungkin juga menemukan bahwa setelah sesi kamar tidur, kamu tertidur lebih cepat dan menikmati tidur malam yang lebih nyenyak.
5. Membantu Memperkuat Otot Dasar Panggul
Penguatan otot-otot dasar panggul merupakan salah satu manfaat seks selama kehamilan pada trimester ke-3.
Hubungan seksual yang teratur selama kehamilan membuat otot-otot panggul tetap kencang dan kuat.
Dengan cara ini, ibu hamil bisa memperoleh bantuan untuk menangani tugas sulit melahirkan bayi secara normal.
6. Meningkatkan Imunitas
Imunitas ibu hamil menurun adalah hal yang lumrah. Dokter merekomendasikan diet seimbang dan gaya hidup untuk wanita hamil untuk menghindari tertular penyakit, dan seks memainkan peran penting dalam meningkatkan kekebalan.
Studi penelitian menunjukkan bahwa aktivitas seksual meningkatkan produksi antibodi IgA.
Antibodi ini meningkatkan kekebalan dan memberikan ketahanan terhadap flu biasa dan flu selama kehamilan.
7. Meningkatkan Ikatan Antara Anda dan Suami
Kehamilan terasa seperti roller coaster emosional. Jadi, keintiman antara pasangan adalah pendekatan yang sangat baik untuk tetap terhubung selama periode yang menyenangkan ini.
Seks menyebabkan peningkatan produksi oksitosin. Oksitosin adalah hormon yang berperan dalam cinta dan keterikatan.
Ini mempromosikan lebih banyak keintiman dan ikatan antara kekasih.
Jika Anda berhubungan seks dengan pasangan secara teratur saat hamil, itu bisa membantu kamu membentuk hubungan yang kuat.
Juga, bermain cinta saa memastikan kehamilan dan persalinan yang lancar.
8. Mengurangi Kecemasan dan Meningkatkan Mood
Kehamilan adalah waktu yang menyenangkan. Namun, tingkat hormon yang berfluktuasi membuat Anda mengalami kecemasan dan perubahan suasana hati.
Anda bisa melawan kecemasan ini sambil melakukan hubungan seksual.
Oksitosin yang dilepaskan setelah klimaks tidak hanya mengurangi rasa sakit.
Itu juga bisa membantu Anda mendapatkan lebih banyak cinta dan sukacita.
Selain itu, meniadakan kecemasa dan meningkatkan suasana hati membuat Anda lebih bahagia dan santai.
9. Membantu Pemulihan Persalinan dan Pascapersalinan
Membayangkan nyeri persalinan saja sudah menakutkan. Otot panggul yang lebih kuat bisa membantu meringankan nyeri persalinan.
Saat Anda klimaks setelah intercouse, otot panggul kamu berkontraksi.
Kontraksi ini membantu memperkuat otot panggul. Otot panggul yang lebih kuat tidak hanya memudahkan perjalanan persalinan Anda, tetapi juga mempercepat pemulihan pascapersalinan.
Selanjutnya, otot panggul yang lebih kuat mengurangi kebocoran dan meningkatkan kontrol kandung kemih.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa