jpnn.com - LONDON – Rajin olahraga sejak muda ternyata sangat bagus untuk kesehatan di masa mendatang. Penelitian terbaru terhadap lima ribu responden menunjukkan, seseorang yang punya jantung lebih sehat memiliki risiko kematian lebih rendah.
"Meskipun saat ini kemajuan medis dan teknologi secara luar biasa bisa mengobati penyakit jantung namun tetap saja bahwa resep terbaik untuk orang dewasa agar jantung tetap sehat adalah dengan tetap menjadi aktif dan rutin berolahraga," kata kepala kardiologi, Dr. Kevin Marzo seperti dilansir laman Safebee, Kamis (17/12).
BACA JUGA: Teh Herbal Bisa Mengatasi Stres
Studi baru ini dipimpin oleh Dr Joao Lima dari Johns Hopkins Medical School di Baltimore. Penelitian terfokus pada orang-orang yang berusia antara 18-30 tahun. Mereka menjalani tes latihan treadmill untuk menilai kebugaran kardiorespirasi.
Selama tindak lanjut dari hampir 27 tahun, sebanyak 273 (5,6 persen) dari peserta meninggal. sedangkan193 (4 persen) memiliki masalah terkait penyakit jantung. Secara keseluruhan, sebanyak 73 orang meninggal karena jantung. (fny/jpnn)
BACA JUGA: Kopi Ternyata Masuk Menu Diet Sehat
BACA JUGA: Gigi Belum Disikat? Begini Akibatnya Hari per Hari
BACA ARTIKEL LAINNYA... Ini Jenis Makanan Berbahaya tapi Juga Baik untuk Kesehatan
Redaktur : Tim Redaksi