jpnn.com - LONDON – Pola makan bukan satu-satunya hal yang membuat seseorang rentan sakit. Kebiasaan sehari-hari juga punya pengaruh negatif terhadap tubuh. Ironisnya, banyak yang tak sadar dengan kebiasaan buruk itu.
Berikut ini adalah beberapa kebiasaan buruk yang bisa merugikan kesehatan seperti dilansir laman Health, Senin (14/3).
BACA JUGA: Ladies, Tanda-tanda Awal Kehamilan ini Jangan Anda Abaikan
1. Anda membawa tas di satu bahu
Sebagian besar orang sering menggantung atau membawa tas pada salah satu bahu. Terus-menerus melakukan hal ini akan membuat sendi tegang. Anda bisa mengakalinya dengan meletakkan tas di bahu kanan saat akan bekerja dan di sebelah kiri saat pulang ke rumah.
BACA JUGA: WASPADA, Anda Bisa Terkena HPV tanpa Melakukan Hubungan Seks
2. Menggunakan telepon pada telinga yang sama
Menggunakan salah satu telinga secara terus-menerus saat menggunakan telepon bisa mengunci punggung atas dan bahu. Untuk menyiasatinya, Anda bisa menggunakan headset.
BACA JUGA: Ibu Rajin Konsumsi Ikan Saat Hamil, Anak Bisa Obesitas
3. Memakai sepatu high heels siang dan malam
Menggunakan heels secara terus-menerus baik siang atau malam bisa memperburuk postur tubuh, terutama betis dan kaki. (fny/jos/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Hati-hati, Obat Maag Tingkatkan Risiko Demensia
Redaktur : Tim Redaksi