jpnn.com - SANDRA Dewi memiliki cara sendiri untuk menerapkan hidup sehat. Pertama dari jenis makanan yang ia santap. Seiring bertambahnya usia, Sandra memilih makanan sehat.
“Aku benar-benar kayak ikut katering sehat. Makin sadar makan makanan sehat tuh penting yak,” kata Sandra di Veranda Hotel, Pakubuwono, Jakarta, Selasa (23/8).
BACA JUGA: Mas Tukul, Ikhlaskanlah...
Perempuan 33 tahun ini mengaku sangat suka mengonsumsi gorengan. Namun, ia kini mencoba untuk menguranginya.
BACA JUGA: Sebelum Meninggal Istri Tukul Ikut Pengajian, dan Mukena Itu...
“Masih sih (makan gorengan), tapi Senin-Jumat makan sehat, Sabtu-Minggu bebas. Kalau makan makanan sehat kok jadi lebih segar,” tutur Sandra.
Selain mengonsumsi makanan sehat, Sandra juga berolahraga. Ia memilih yoga, pilates, lari, dan latihan beban.
BACA JUGA: Ultah ke-37, Mulan Dapat Kejutan
“Biasanya aku susah banget karena dalam sehari bisa ke beberapa tempat, enggak sempat olahraga, sekarang aku sempet-sempetin. Makanya kadang-kadang aku bangun lebih pagi untuk olaraga dulu,” ujar Sandra.
Kemudian, Sandra juga berusaha untuk cukup tidur dan banyak minum air putih.
“Aku kan suka makan, jadi diimbangi dengan banyak minum air putih. Apalagi kalau lagi diet, daripada ngemil mending minum air putih,” ungkapnya. (gil/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Bieber Dipilih jadi Pemeran Ronaldo, Inikah Alasannya?
Redaktur : Tim Redaksi