10 Cara Menjaga Kesehatan Rambut Agar Selalu Tetap Kuat dan Berkilau

Nutrisi, seperti vitamin A, vitamin E, biotin, dan omega-3 fatty acids memiliki peran penting dalam menjaga kekuatan dan kilau rambut.

2. Hindari penggunaan alat styling yang berlebihan.

Penggunaan alat pemanas, seperti hair dryer, catok, atau curling iron secara terus-menerus dapat membuat rambut menjadi kering dan rapuh.

Jika perlu menggunakan alat ini, pastikan untuk menggunakan pelindung panas agar rambut tidak langsung terpapar suhu tinggi.

3. Pilihlah produk perawatan rambut yang sesuai dengan jenis rambut Anda, apakah itu kering, berminyak, atau normal.

Cuci rambut secara teratur juga merupakan hal yang krusial.

Namun, hindari mencuci rambut setiap hari, karena ini dapat menghilangkan minyak alami yang dibutuhkan rambut.

Sebaiknya, cuci rambut 2-3 kali seminggu dengan sampo yang lembut dan bebas sulfat.